❤大阪本町・淀屋橋・肥後橋、大人のためバレエヨガ教室です❤
🌱心も身体も柔らかく、キレイになるバレエヨガ始めませんか🌱
みなさま、こんばんは😊
バレエヨガってどんなレッスンですか？と言う
ご質問が多く寄せられます。
レッスン内容は、ほぼ私のオリジナルで、
いいと思ったものを詰め込んでいます。
目で見てわかるレッスン内容とは別に、
バレエヨガのレッスンをしている理由があります。
舞台に立つ事を目標に練習するのが通常のバレエですが、
私の考え方として、皆さんに
自分の健康のため、毎日少しでも自分に集中し、
自分の内側を見つめ、感じ、修正する時間を持ってほしい。
という願いがあります。
舞台に立って人前で踊るということは、
並大抵の努力ではできないことです。
毎日レッスンは当たり前、
怪我や病気をしても踊らなければならなかったり、
毎日疲労がたまって、疲れて苦しくても
練習しなければなりません。
私のレッスンの目的が舞台に立つ事であれば、
レッスン内容も、レッスンでの指導の厳しさも
かなり違うものになっていると思います。
バレエやヨガを、自分のためにしてほしい、
というのが、私の願いです。
★１０月のレッスン予定★
大阪市中央区平野町 4-7-6 井澤ビル2階
⚫御堂筋線 本町駅2番出口より徒歩6分
⚫御堂筋線 淀屋橋駅13番出口より徒歩6分
⚫四つ橋線 肥後橋駅6番出口より徒歩5分
⚫四つ橋線 本町駅25番出口より徒歩7分
★体験レッスンはいつでも可能です★
始めての方もお気軽にご応募ください❤
朝バレエ&ヨガ
(月・水・金・土)
たくさんレッスンしたい方、
とにかく痩せたいダイエット中の方、
夜は残業で通えない方、
更年期やオーバーワークなどで乱れた
自律神経やホルモンバランス、また心のバランスなど
体調を整えたい方など、
バレエやヨガを習慣にしてみませんか❤
～少しの時間でも集中してご自身を見つめる時間を持ち、
それを続けることで
確実に身体や心の変化を感じることができます～
バレエの基礎を身に付けることで身体も引き締まり、
姿勢や所作までも美しく変化していきます。
⚫月・水・金・・・朝7:00～8:00 60分
⚫土曜日 ・・・朝8:00～9:30 90分(朝チケット２回分)
❤１レッスン １,０００円❤
(※１ヶ月４回チケットの場合)
お気軽にご応募ください❤
★お申し込み、お問い合わせは、
ホームページよりお願いいたします。
ランキングに参加しています。
励みになりますので
ぽちっとお願いいたします❤
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⚫土曜日 ・・・朝8:00～9:30 90分(朝チケット２回分)
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(※１ヶ月４回チケットの場合)
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