❤大阪市西区本町・御堂筋線東三国駅前のバレエヨガ教室です❤
🌱心も身体も柔らかく、キレイになるバレエヨガ始めませんか🌱
みなさま、こんにちは😊
最近は、朝バレエ&朝ヨガが人気のため、
ご予約が取りにくくなっておりますので、
皆様お早めのご予約をお願いいたします🙇❤
朝のレッスンは60分とタイトになっており、
説明や見本の時間が少なく、
レッスンも速く進みますので、
全く初めてバレエをされる方には
少し難しいと感じられるかもしれません。
お昼・夜のレッスンは90分とたっぷり時間を使って
基礎をじっくりゆっくり説明しながら行いますので、
全くのバレエ初心者の方や、
大人からバレエを始めたけれど
身体の使い方が分からない、身体が上手く使えない、
体型がなかなか変化しない、
基礎をしっかり勉強しなおしたい、
という方にも最適なレッスンです。
またお昼は新規レッスンですので、
夜のレッスンよりもよりバレエ入門に近く、
説明も多くゆっくり丁寧に行います。
ウルドゥバ・ダヌラーサナ(ブリッジ)です。
レッスンで毎回続けることで、
最初は全く上がらなかった方も
急に出来るようになったり、
背中が強く柔らかくなり、
無駄な力の抜き方も感じれるようになります。
バレエでは、アラベスクも上がるようになってきます。
★６月のレッスン予定★
★体験レッスンはいつでも可能です★
始めての方もお気軽にご応募ください❤
🌱朝バレエヨガ🌱
たくさんレッスンしたい方、
とにかく痩せたいダイエット中の方、
夜は残業で通えない方、
更年期やオーバーワークなどで乱れた
自律神経やホルモンバランス、また心のバランスなど
体調を整えたい方など、
バレエやヨガを習慣にしてみませんか❤
～少しの時間でも集中してご自身を見つめる時間を持ち
それを続けることで
確実に身体や心の変化を感じることができます～
バレエの基礎を身に付けることで身体も引き締まり、
姿勢や所作までも美しく変化していきます。
時間は
平日：7:00～8:00、
土曜：8:00～9:00 の60分レッスンです。
❤１レッスン 1,000円❤
(１ヶ月４回チケットの場合。)
お気軽にご応募ください❤
★お申し込み、お問い合わせは
ホームページよりお願いいたします🙇❤
ランキングに参加しています。
励みになりますので
ぽちっとお願いいたします🙇
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