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心屋認定カウンセラー
こにしみほ（みぽりん）です。
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私が悩みの中にいた頃
（超絶長いけど）
日々毎日仕事に行って
仕事をこなし
適度に友人に会って楽しくお話しをして
適度に刺激もあり
書くとなかなか幸せな感じもしますが（笑）
仕事も恋愛もうまくいってなく
自分でない誰かになりたくて
もがいていたと思います。
だけど当時はそれなりに忙しかったし
次いくか〜くらいで
全くうまくいっていないのに
日々の忙しさに薄められて
自分が
何が苦しくて
何に困っていて
何を変えたいのか？
そんなことを考える時間がありませんでした。
壁にぶつかっているのに
ぶつかっていないフリをするというのかな
ぶつかっている事にも、もしかして
気がついていなかったかもしれません。
カウンセリングをして
色んな人とお話ししていると
日々、自分が嫌なこと
悩んでいることをたくさんお聞きします。
悩んでぐるぐるしていて
とてもしんどいですよね。。。
わかります。
だけれども
じゃー自分がどうしたいか？
おたずねすると
なかなかお答えが出ないことがあります。
先程の私のように
なかなか自分自身と向き合うって
難しいですよね。
まあまあ痛かったりしますし。
だけど自分に向き合う時間って
とても大切です。
定期的に時間をとることを
お勧めします。
それは自分１人で
自分の今の気持ちや、やりたい事を
書いてみるのもお勧めですし
幸せなことや感じていることを
考えてみてもいいと思います。
何かうまくいっていないと感じたら
何がうまくいっていないのか
書いてみたり
そんな風にして自分と向き合う時間を
作ってみてくださいね。
1人ではなかなか自分に向かい合うのは難しいと感じるあなたへ
12/15(金)に心屋入門講座を
オンラインで開催します。
他の参加者さんとシェアもありません、
ひたすら自分と向き合っていただくお時間になります
ぜひご活用くださいね
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