☝こちらは、以前、ヒキザンガヨガ・Youtubeチャンネルにアップしていた、アシュタンガヨガ・ファンダメンタルレッスン（日本語解説ナビゲート）です。
リニューアルにつき、一時、非公開にしておりました。
現在、リニューアルレッスンのプランニング中です。
リニューアルレッスンの準備が出来次第、上の古い動画は削除します。
緊急事態宣言・再発令のため、リニューアルレッスンが完成するまで、再度閲覧していただけるようにいたしますた。有効な方は、ご自宅での心身のリフレッシュに使ってください。
初心者向け＆さくっと太陽礼拝
さくっと、上半身ほぐし。