「触れる」と変わる、ヒーリングと幸せのヒミツ。

「触れる」と変わる、ヒーリングと幸せのヒミツ。

♡本当のあなたはもっと凄い!!ことを知っていますか?♡心理・スキンシップ・レイキ・脳科学・その他ヒーリングなど、自分らしく生き直す実用的な情報を提供します!一緒に楽しく実践していきましょう♡

 

『スキンシップで

世界中の家族をHappyにしたいラブラブ

 

ひらき紫帆です。

 

みなさん、
毎日いかがお過ごしでしょうか?

 

レイキをしながら、

心理学、脳科学、スピ系の本を読み漁り、

 

「毎日の生活に活かしてなんぼ」

 

という気持ちで日々生きております。

 

 

 

黄色い花メッセージは降り注いでいる

 

ここ数日、目覚めの直前に良く夢を見ます。

 

そういう夢はあっちと繋がっていて
何かを受け取っているとき。

 

で、その最中は必ず

 

「そうか!そうだったのか!」と

 

ものすごい納得しているんだけれど、

 

物音で目が覚めたり、

誰かに声をかけられたりしたら、

すっかり忘れて思い出せなくなることがほとんど。

 

何となくぼんやりは覚えているのだけれど。

(メモ帳置いとくといいです)

 

人は夢の中でも、起きているときでも!!

かなりの情報を受け取っています。

 

それを上手に使えるかどうか。

 

それって、

どれだけ頭の中をクリアにしておけるか。

ごみを取り除いてあるか。

 

その準備もメチャクチャ大事。

 

 

黄色い花「こんまりメソッド」の本質

 

嫌なこととか、

片付けけなきゃいけないコト、モノ、人間関係。

 

それが積み重なっているのも

本当に良くない。

 

特に、

 

・本当はやりたくないのに、とか、

・本当は(この人と)会いたくないのにとか、

・本当は捨てなきゃいけないのにとか

そういうものを放置しっぱなし。

(書いていて自分も思い当たること多くてイヤ~ん💦)

 

それをクリアに(掃除、かだづけ、断捨離)できれば

全然違うことが「始まる」自信がもの凄くある。

 

これは本当に間違いない。

 

こんまりメソッドが大流行したのもこれ。

 

本当にキュンとしたもの以外は処分する。

 

そうすると自分が大切なモノ、

自分が好きなものが分かるし、

全てに余裕ができる。

 

家のスペースも、

お金も、

時間も、

心も。

 

そうなったらどれだけ

生きやすくなるかと言うこと。

 

どれだけ、

本当に好きなことに集中できるかと言うこと。

 

だって、その後も

 

「好きなモノしか選ばなくなる」。

 

スキじゃないものは「ゴミ」だから。

 

それってスゴイ(≧◇≦)

 

それをしよう。

まずは、頭の中を掃除しよう!

 

それは一人でできますよ^^

 

 

 

黄色い花「出来過ぎるオンナ」の盲点

 

いつも私達は頭の中で

同時進行のプロジェクトを抱えてるでしょ。

 

特に女性は、

 

仕事のこと、

家族のこと、

自分の生活のこと、

将来のこと、

頭を休ませる暇がない。

 

マルチタスクなんです。

 

しかもいくつかの案件は

堂々巡りしていることないですか?

 

もう何か月も(何年も)

頭の中から消せない!なんてことあるはず。

 

パソコンで例えれば、

画面の上部でタブがたくさん開いていたり、

 

デスクトップに「ファイル」が

メチャクチャ並んでいたり、

 

スマホで言えば

アプリがたくさん開いたままだったり。

 

(重い、重い、ヘビ~~💦)

 

 

黄色い花では、お片付けしましょう♡

 

 

①リラックスできるBGMを探しましょう
(「言葉・歌詞」のないものね)

 

②リラックスできる静かな場所を探しましょう。

無ければイヤホンを使って。

 

③体の力を抜いて、軽く目を閉じて。

 

④息を吐きま~す。しっかりね。

 

⑤息を吸いま~す。

口を閉じて「鼻から」吸いましょう。

 

⑥しばらく自分のペースで呼吸を続けて

落着いてきたら「お片付け」スタート!

 

⑦PCユーザーのあなたなら、

 

・画面のタブ右上の✖印を全部クリックして

閉じていく「イメージ」をします。

 

全部閉じちゃいましょう!全部!!!!

(実際にするわけではないので安心してね^^)

 

・そのあと、

デスクトップにある「ファイル」も

「フォルダー」も

ぜ~んぶ「ごみ箱」へ入れちゃいましょう!

 

それを頭の中で一つずつイメージでやっていきます。

 

 

⑧スマホユーザーは、

iphoneなら、ホームボタン軽く2度押しして

開きっぱなしの「アプリ」を

👆にスワイプして、バイバイ(@^^)/~~~

 

 

閉じていきまましょう!!

(これも「イメージ」ね。実際にするのもOKです)

 

⑨それから、

自分のスケジュール帳やカレンダーをイメージして

アプリでも手帳のでも何でもOK.

 

その中で、

・行きたくない予定

・やりたくない予定

・会いたくない予定

 

に全部「取消し線」

ビービー引きましょう!!

大きい✖印でも、

気持ちよくバツっ!

(これも、イメージですよ)

 

消しちゃえ~~~!!!!

 

⑩そして最後に、大きな

 

DELETE(削除)ボタンを

イメージして

 

押す~~~~!!

 

 

 

大掃除(クリアリング)完了!

 

スッキリしたら♡

 

 

 

そのまま良い気分で瞑想を続けてもいいし、

終わりにして目を開けてもOK。

 

どうですか?

結構楽しいでしょ♡

 

 

 

そうやって頭をクリアにしませんか?

 

この瞑想を一緒に試した

レイキの生徒さんは

気持ちよかったみたい(≧◇≦)

時間の関係で途中で止めたけど、

もっとやっていたかったらしいです。

私もそうでした^^

 

今度はクリアになった脳に、

お気に入りを取り込んで行きましょう。

それもまた気持ちがいいはず♡

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

 

 

私は私が本当にしたいことをすればいい

あなたもあなたが本当にしたいことをしたらいい

 

上手くいかないことがあったら

お互いに、

「あるよね~~」と笑いあって

 

 

みんなが自分に正直であればいいのに

私が私に正直であればいいのに

 

そうすればきっと

みんなの幸せが早く来るのに

 

なぜだかちょっと遠回り中

そんなこと、ありませんか?

 

 

 

 

 ★  ★  ★

 

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「スキンシップヒーリング」考案者の

レイキ講師 ひらき紫帆(しほ)です^^

 

このブログでは、

 

私の「レイキ講師」経験、

いろいろな文献、

高齢出産3回(35,40,41歳)の

子育て経験から培った、

 

簡単なスキンシップで人生を好転していく

 

お話をしていますドキドキ

 

ほんと、

スキンシップはあなどれない(/・ω・)/

 

ひらめき電球過去の人気記事はこちら↓ひらめき電球

 

 

 

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あなたの不安が1つでも消えますようにピンク薔薇

あなたの心配が1つでも減りますようにピンク薔薇

あなたがあなたを愛せますようにピンク薔薇

 

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ありがとうございますキラキラ