ミモザの季節 | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、子育てをしながら、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、銀座を中心に延べ5300名の受講生にレッスンを展開。

「人生は姿勢でキマル」

ウォーキング講師の高橋志保です。



今年も行ってまいりました

ミモザお花見会。



コミュニケーションの学び仲間で、

人財支援会社を経営している百音子さん家の

ミモザが本当に立派で綺麗なのです。



恒例になりつつあるこの会。

昨年は例年より早く咲いたって言ってたけど

3月だったような…

温暖化を感じずにはいられません。



昨年の様子はこちら

>>>クリック



今年も綺麗だったわぁ〜♡


紫と白のお花(ハーデンベルギア)と

ミモザのコラボがこれまた美しい!




ハーデンベルギア




学び仲間の江里香さんと3人で

ミモザの木の下でお茶をしながら

優雅に…ではなく、

機関銃のように喋ってしまった(笑)



1年ぶりに会うので

もう、しゃべるしゃべる。

久しぶりに喋った達成感があります(笑)



今回もスワッグ作りがメインのはずが、

暗くなり始めて慌てて作るはめに。



さぁ、始めるよ。



私は悲しいことにセンスがないので

江里香さんにスワッグ作りを全てお任せ

アシスタントとして動きます。



先ずはミモザの枝を切り出します。




高い位置にモフモフがあるので

切るのも一苦労




切り出したモフモフミモザ




スワッグを作る江里香さんと、

材料のお花を切り出す高橋。




指示通りに長さを整える高橋




綺麗なスワッグができあがりました!



綺麗なお花を見上げながら

心置きない友人達とのおしゃべり。



とっても豊かな時間でした。

もとちゃん、ありがとうね。




お部屋がフレッシュな良い香りで

満たされています。幸せ♡



今から来年が楽しみです。


 

  ウォーキングレッスンのご案内

 

ベーシックグループレッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@渋谷>

2/29木10:15~11:45

3/2土9:00~10:30

3/8金14:45~16:15

3/9土15:15~16:45

3/29金10:15~11:45

 

<スタジオレッスン@赤坂>

3/1金14:15~15:45

 

<スタジオレッスン@西荻窪>

3/6水15:15~16:45

3/31日11:45~12:45

 

<オンラインレッスン ※開始時間変更OK>

1回60分 6600円

3/14木10:00~11:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基本レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

3/14木13:15~14:45

 

お申込みはこちら

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

120分7700円

 

3/27水10:15~12:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

お申込みはこちら

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

3/10日12:15~14:15

 

お申込みはこちら

 

(小・中学生対象)
親子ウォーキングレッスン(1回)

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

3/10日14:45~16:15

 

お申込みはこちら

 

産後ダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分 4400円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

2/29木15:00~16:00

3/12火10:00~11:00

 

お申込みはこちら

 

マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
2/18、3/10、4/14、5/12、6/9、7/14
全て日曜10:15~11:45@渋谷
※ベーシックレッスン受講者、マスターコースリピーターは2回目からの参加も可能です(33000円)
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

1回完結の基本レッスン50分

+重ね煮ランチ 6600円

 

3/17日11:15~14:00

 

 

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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