普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、鎌倉を中心に延べ6400名の受講生にレッスンを展開。

「ヴィンテージな私をつくる」

姿勢・歩き方講師の高橋志保です。 

 

 

昨日は七夕でしたね。

 

 

長女も大きくなり、

短冊にお願いごとを書く機会が全くなくなり

七夕ってことも当日知った私(汗)

 

 

大人だけで過ごしちゃうと

季節感がなくなるわ~。

 

 

昨日は

小平市にある日本語学校

「東京HOPE日本語国際学院」の七夕イベントで

ウォーキング講座を担当してきました。

 

 

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大きなビル一棟が学校

 

 

世界各国から約300名弱の学生さんが集まり

日本語と日本文化を学んでいる学校です。

 

 

東京HOPE日本語国際学院のサイトはこちら

>>>クリック

 

生徒さんが書いた短冊の前で

事務局長の穆英涛さんと。

 

 

今回の七夕イベントは

主に入学して1年目の方を中心に

日本文化などが体験できるブースが

用意されています。

 

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こんな感じで色々なイベントブースが
用意されていました。

 

 

それに

たくさんの浴衣が用意されていて

先生方はもちろん、

希望者の生徒は先着順で

好きな浴衣が着れたんだって。

 

 

浴衣は超超大人気!!

みんな、格好良い&可愛く

浴衣が似合ってました♡

 

ウォーキングの会場はひときわ大きかった(汗)

 

 

ウォーキング講座は、今回初の試み。

生徒の皆に姿勢を良くしてもらいたい、という

学校の願いからオファーいただきました。

 

 

打ち合わせでは

30分のプチレッスンを2回開催する

ということで

 

 

やさしい日本語(ふりがな付き)で

姿勢や歩き方のポイントなどを説明した

パワーポイントを作成し

(聞くだけじゃわからないかも、と)

 

 

それをもとに実際に歩いてもらおうと
思ってたのですが、
 
 
いざやってみると、
大人数が集まってくれたものの
全然話を聞いてくれないし(笑)
 
 
まだあまり日本語がよくわからないから
説明に飽きてしまったり、
自由に出入りしたり、
 
 
他のブースにも行きたそうだったり、
浴衣で歩きずらかったり…
 
 
カオスになってきたので、
ここでガラっと変えて
 
 
少人数ごとに
立ち方とお辞儀を
約10分で教えることに。
 
 
生徒さん達は、アルバイトの面接や
今後の就職の時に絶対に役に立つはず!
 

 

このカンは当たった!!

 

 

短い時間で

成果がわかり易くて

自分に必要だと思うと

真剣にやってくれる(笑)

 

 

日本語教師の先生にも助けてもらって

結果、ブースに来てくれた

たくさんの生徒さんに

教えることができました。

 

 

生徒さんの変化に先生が大喜び♡

良かったわぁ~。

 

 

終わりよければ

すべて良しってことで。

 

 

どんなイベントかわかったので

次の機会もいただけたら

今回を教訓に、

楽しんで姿勢良くなる企画にしちゃうわ。

良い姿勢は世界共通だもの。

 

 

イベント終了後は先生方と一緒にランチ。

色々な先生方と交流させてもらいました。

 

鰻のおひつまぶし。

めっちゃ鰻が入って美味しかった♡

ご馳走様でした♡

 

 

入管の審査も通る予定で

来年からは600人まで定員が拡大する

東京HOPE日本語国際学院!!

すごいな~!

 

 

日本と世界の懸け橋をつくってくれて

ありがとうございます♡

頑張って下さい~!

 

 

  ウォーキングレッスンのご案内

1day基本レッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@四谷>

7/15水15:00~16:30

7/17金16:00~17:30

7/18土14:00~15:30

7/21火10:30~12:00

7/29水15:30~17:00

 

<オンライン 60分6600円)>
調整中

 

 

プライベートレッスン(1回)

基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

7/12日10:00~11:30

※ご希望の日時あればお知らせください。

 

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

130分7700円

 

7/22水12:05~14:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

7/18土16:00~18:00

 

 

(小・中学生対象)
親子deウォーキング

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

7/12日12:00~13:30

 

 

赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分6600円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

7/15水11:00~12:00

 

 

基本マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
7/12、8/16、9/13、10/11、11/15、12/20
全て日曜 15:15~16:45 @西荻窪
 
 
 
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

「しなやかに長生きするための食事と歩き方」
ウォーキングレッスン50分+重ね煮ランチ
6600円

9月27日(日)11:15~13:45
12月13日(日)11:15~13:45

 

その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。

ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

 

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