普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、子育てをしながら、ポスチャーウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、銀座を中心に6年間で延べ4000名以上の受講生にレッスンを展開。

今日はとても寒い一日でしたが、
外を歩くのに一番気持ちの良い季節です。
 

この時期だからこそ、
姿勢を整えて歩いちゃいませんか?
 
【レッスン情報】

 

<ベーシックレッスン(1回完結)>

<スタジオレッスン@渋谷>

★10/23土14:15~15:45
☆10/24日9:00~10:30
★11/6土15:15~16:45
☆11/10水10:45~12:15
★11/28日9:00~10:30

 

<スタジオレッスン@西荻窪>

☆11/24水14:15~15:45
★11/28日15:15~16:45
 

<オンラインレッスン※開始時間変更OK>

☆11/25木10:00~11:00

 

<産後ダイエットレッスン(1回完結)>

<オンラインレッスン※開始時間変更OK>

☆10/21木10:00~11:00

★11/11木10:00~11:00

 

<(小・中学生対象)親子ウォーキングレッスン>
☆10/24日14:45~16:15@渋谷
★11/27土14:45~16:15@渋谷
 

<マスターコース(月1回半年コース)>

身につけたい人はこちらのコースがおすすめ!

11/24、12/15、1/19、2/9、3/9、4/13
すべて水曜 16:30~18:00 @西荻窪
 
11/29、12/13、1/17、2/7、3/14、4/18
すべて月曜 10:15~11:45 @西荻窪
 
↓上記レッスンの詳細・お申込みはこちら
お申込はこちらをクリック
 *申込時にエラーメッセージなどがでた場合には、それ以上操作せずにtakahashi@posturewalking.jpまでご連絡ください。
 

<@銀座タレイア1回完結レッスン>

★10/30土13:00~14:30

☆10/30土13:00~14:30

★11/14日10:30〜12:00

☆11/14日13:00〜14:30

★11/30火10:30〜12:00

☆11/30火13:00〜14:30

 

詳細・お申込はこちらから

 

<@銀座タレイアハイヒールレッスン>

★10/30土15:00~17:00

☆11/14日15:00〜17:00

★11/30火15:00〜17:00

 

詳細・お申込はこちらから

 

 

<@野菜と藤原(あざみ野)食事とのコラボレッスン>

11月13日(土)

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ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。

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