「ヴィンテージな私をつくる」
姿勢・歩き方講師の高橋志保です。
生徒様がまたおもしろいイベントを
見つけてきました。
題して
「羽田スカイウォーク」
羽田空港近くのホテルから出発して
多摩川沿いをグルっと約21㎞歩くイベントです。
生徒様とそのお友達と一緒に参加しました。
21㎞ってのは、この間参加した
100㎞ウォークマラソンで歩いた距離。
歩いた経験からちょっと自信あり（笑）。
ちょっと心の余裕を持ちながらエントリー。
秋空の中、飛行機見たり
広い空や川を見ながら歩くなんて贅沢♪
って思ってました。
が、8月から9月はご存じの通り
雨雨雨…
ろくに練習することもできず
あら、私大丈夫かしら…？と
ちょっと不安になって当日を迎えました。
スタート会場は、
羽田空港第3ターミナルに隣接する
エアポートガーデン。
バーン！と看板も出てました。
アンバサダーの荻原次晴さんとも記念撮影
参加人数がとってもすごくて
生徒様となかなか会えない（汗）
タイムを競う訳じゃないんですが
早く出発したいと思うのが人心。
さすが日本人、
しっかり列にならんで出発を待ちます。
何十もの列がつらなって壮観。
9時から順番にスタートです。
私達は9時半頃のスタート！！
お天気に恵まれて良かった
川沿いを歩くので解放感いっぱい！
度重なる豪雨で
川辺の公園とかも水没したのかな？
道がぬかるんでるところも多くて
ちょっと歩きにくかったです。
リレーは一人で歩いていたので
己との闘いって感じでしたが、
今回は生徒様と一緒なので
おしゃべりしながら歩くので
めっちゃ楽しかったです。
実は今回、
来年の屋久島登山トレーニングのお題も実践。
それは、とにかく長い距離を歩く。
で、その時、疲れてきたりすると
自分の心がネガティブになるはず。
それはどのくらい歩いた時に起こるのか
客観的に把握しておく、ってもの。
来年の屋久島はかなりのチャレンジなので
とにかく自分のご機嫌をキープすることが大事なのよ。
生徒様とおしゃべりしながらも
結構歩いて、ちょっと疲れてきたよ、
って思って距離を確認したら
「3Km」
えーーーーーーーーーー！！！！
たったの3Km？！
まだ始まったばっかってこと？
めっちゃテンション下がりました。
はっきり言ってネガティブオーラ全開（笑）
私のネガティブ発症時間は
予想以上に早かったっす（汗）
気を取り直す訓練ってことで
気持ちを切り替えて
おやつを食べておしゃべりして
ってやってたら、
やっと折り返し地点に到着。
ここでは行動食の配給があった！
うっひょ～♡
なんと！
あさりの佃煮のおにぎりとから揚げ♡
これがまためちゃくちゃ美味しかったの～♡
ここで先に歩いていた生徒様達とも合流。
橋を渡るよ～。
今までは大田区を歩いていたけど
橋を渡ったら川崎市。
川を挟んで
雰囲気がちょっと違うのがおもしろい。
でも多摩川の河川敷って
グラウンドや公園がずーっと連なってるのね。
朝のお散歩とか気持ち良さそう。
知らなかったわ～。
ずーっとおしゃべりしまくって
歩いていたら次の配給ポイントに到着！
ここでは、あったかいきのこ豚汁♡
塩分が染み入る～。
かわっぴら餅をいただきました
このウォークは提供される食べ物が
手作りでおいしい♡
これだけで結構お腹いっぱいになるわ。
オシャレな水門を見ながら進みます。
あと5Km！って言われてからが長い。
たぶん5Kmじゃなかったと思う（笑）
だんだん足が疲れてきてるんだけど
ここで座ったら、もう立ち上がれないと
歩き続ける。
修行の域に入ってきました。
今、羽田の近くって再開発されているのね。
おしゃれな建物が沢山あって
行ってみたいお店なんかも見つけちゃったよ。
そうこうするうちに最後の橋に着いた～！
解放感たっぷりで気持ち良いです♡
多摩川って大きいのね～
飛行機の離発着がリアルで見れて
とってもテンションあがりました。
やっとゴール！！！
今回は5時間くらいかけて完歩。
リレーでは3時間半くらいだったから
前回はマジで頑張ったんだな。
今回は暑すぎず、風も吹いていて
歩きやすくて助かりました。
終った後はなぜかジャンキーなものが食べたくなり
皆でハンバーガーを食べてしまった。
めっちゃ美味しかった～！
時間を気にしなくていいなら
このくらいの距離はオッケーという
自分の状態がわかったのも収穫です。
楽しめた21Kmで感激です。
楽しい企画を見つけてくれてありがとう♡
＜おまけ＞
食べきれなかった配給品。
翌日食べたんだけど、どれも美味しかった～♡
お得なイベントかも。
ウォーキングレッスンのご案内
1day基本レッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠四谷＞
10/10土14:00～15:30（残席１）
10/11日12:00～13 :30（残席１）
10/14 水13:30～15:00
10/21水10:30～12:00
10/22木16:00～17:30
10/24土9:00～10:30
10/25日13:00～14:30
10/27火10:00～11:30
10/31土13:00～14:30
プライベートレッスン（1回）
基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
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10/25日11:00～12:30
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
130分7700円
10/28水12:05～14:15
※終了時間が延長する可能性があります
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子deウォーキング
赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む
1回60分6600円（オンライン）
1回90分7700円（スタジオ）
＜スタジオレッスン＠四谷＞
10/14水11:00～12:30
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基本メソッドを習得するコース。
靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。
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12月13日（日）11:15～13:45（満席）
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ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
