「人生は姿勢でキマル！」
ウォーキング講師の高橋志保です。
「子供のためと思って参加しましたが、
自分の人生が変わっちゃうかもしれない！と
楽しみになったレッスンでした。」
と嬉しい感想をくださった
今回ご紹介する生徒様。
娘さんの姿勢の悪さが気になると
親子レッスンに参加してくださいました。
普段の姿勢と歩き方を見直して、
ポスチャーウォーキングで歩くと、
レッスン後には、
体重は変わらないのに
2，3㎏痩せたように見え、
お腹や脚の筋肉を
しっかり使って歩くので
続けることで、
体も引き締まってくるのです。
レッスン前とレッスン後では
こんな風にスッキリ痩せて見えるのです。
膝を伸ばして後ろに押し出すようにしたことで、
足がまっすぐ伸びてヒップアップもしています。
バストの位置も高くなっていますね。
足も根元から動くようになりスッキリした印象に。
「続けることで、
数年後の自分の姿が楽しみになりました。」
そうですよ～。
続けることで引き締まりますからね。
ママに誘われて参加してくれた娘ちゃんも
熱心に受講してくださいましたよ。
左右に揺れながら歩いていましたが、
まっすぐ背骨を伸ばして揺れずに歩くようになっています。
前のめりな姿勢から後ろ重心に変化し、
お腹も引きあがっています。
足も根元から動くようになっています。
レッスン後の自分を見て、
娘ちゃんも歩き方の大切さを
実感してくれたようです。
「すごい変化してるわ！」
とママも大喜び。
「子供の為に…と思って受けましたが、
子どもにも自分にも、
とても貴重な時間となりました。」
お子さんも「姿勢悪い」と言われても
どこをどうすればよいのか
わからないものです。
そして、
ママが楽しく美しく歩いていると
子どもも似てくるものです。
歩き方を変えるだけで
人生変わりたい人は、
ぜひこちらからお申込してくださいね。
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 6600円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
3/14火14:15～15:45
3/25土9:00～10:30
3/26日12:45～14:15
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
3/9木10:15～11:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
3/23木12:15～13:45
＜オンラインレッスン（60分）※開始時間変更OK＞
鎌倉散策付きベーシックレッスン（1回）
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む
1回60分 4000円
＜プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK＞
3/14火10:00～11:00
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
銀座タレイアウォーキングレッスン
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
1回90分 7700円
3/11土10:30～12:00
3/15水10:30～12:00
3/15水12:30～14:00
※レッスン開催日の25日前から予約受付開始
銀座タレイアハイヒールレッスン
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
