「人生は姿勢でキマル！」
ウォーキング講師の高橋志保です。
最近、
「ふっ」と幸せ感じてますか？
深呼吸したくなる、心地よい空間で、
ゆっくり自分時間を感じながら、
そんな幸せを感じられる場所があるのです。
立川駅から徒歩8分、
GREEN SPRINGSという
緑豊かでオシャレな総合施設で
様々なウェルビーイング体験のプログラムが
始まっています。
GREEN SPRINGSのサイトは
こちら＞＞＞クリック
「空と大地と人がつながる」
がテーマなだけあって、
緑が多く、空が広く、オシャレで広々とした空間。
そんな心地よい空間で
４～６月の3ヶ月間、
月1回のウォーキングレッスンを
高橋が担当します。
空を見上げながら
「ほっ」と幸せを感じるはずです。
今回は、通常の1回完結レッスンの他に
リアル開催は珍しい
産後ダイエットウォーキングレッスンも開催します。
お近くの方はぜひこちらからお申込みください。
4月は、20日（木）18:30～20:00
お仕事帰りの方もご参加いただける時間です。
4月20日ポスチャーウォーキングレッスン詳細
＞＞＞こちらをクリック
5月は、19日（金）11:00～12:30
乳幼児のママを対象とした
産後ダイエットウォーキングレッスンを開催です。
5月19日産後ダイエットウォーキングレッスン詳細
＞＞＞こちらをクリック
6月は、22日（木）11:00～12:30
お昼間がご都合良い方はぜひ！
6月22日ポスチャーウォーキングレッスン詳細
＞＞＞こちらをクリック
ウォーキングレッスンのご案内
ベーシックレッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 6600円
＜スタジオレッスン＠渋谷＞
3/14火14:15～15:45
3/25土9:00～10:30
3/26日12:45～14:15
＜スタジオレッスン＠赤坂＞
3/9木10:15～11:45
＜スタジオレッスン＠西荻窪＞
3/23木12:15～13:45
＜オンラインレッスン（60分）※開始時間変更OK＞
鎌倉散策付きベーシックレッスン（1回）
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子ウォーキングレッスン（1回）
産後ダイエットレッスン（1回）
赤ちゃんと一緒にウォーキング
体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む
1回60分 4000円
＜プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK＞
3/14火10:00～11:00
マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。
銀座タレイアウォーキングレッスン
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
1回90分 7700円
3/11土10:30～12:00
3/15水10:30～12:00
3/15水12:30～14:00
※レッスン開催日の25日前から予約受付開始
銀座タレイアハイヒールレッスン
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
