セルフボーテックの講座のキャンペーンのこと、先日は基礎編のことを書かせて頂きましたが（↓こちら）
基礎編以降の講座のこと、まとめておきますね。
今までの３つに加えて、今回新しく肋骨を広げる手技を加えて、全部で4つ、こちらもキャンペーンの対象です。
この4つは9月いっぱいまでのお申込み、11月いっぱいの開催でキャンペーン価格です。
まずは基礎編を学んで頂いてから、ご検討頂ければと思いまーす。
日程は最大３人ほどで調整しますのでお問い合わせくださいね。
まず1つ目の講座。骨盤〜足指編。骨盤は上半身と下半身を繋ぐ、とっても大事なところです。
ここが歪むと、全身歪んでしまう、、。
今のうちから、整えておきましょう。
こんな不調に、、
＊股関節やヒップ周りの不調
＊足の長さの違い
＊姿勢の歪み
寝転んで足を伸ばした時に、足先が内向き過ぎたり、ガニ股になっていたり、足首に角度がなくてヘチャってなってる方にも、、オススメです。
あとは
＊足底筋膜炎
＊足のむくみや血行の悪さ、冷え
＊ヒザや足首の痛み、違和感、不調
ちなみに、妊娠中の方にも使える手技です。
そして
＊かかとの痛み
＊足指が丸まっている方にも、、
今まで、自分の足指が伸びてうっとりして眺めたくなる、、そんなお客様、たくさんいらっしゃいました。
しっかりと地を踏みしめられる足指になって行く。
あと、骨も動くんです、
＊外反母趾
も改善した方、本当にたくさんいらっしゃいます。
技を惜しみなく、全部お伝えいたしまーす。
3時間ほどの講座（手順を撮った動画付き）18000円をキャンペーン価格15000円（税込）
以前書いたブログはこちらです↓
そして、2つ目。鼻炎、花粉症編。
こちら2時間ほどの講座、15000円をキャンペーン価格12000円（税込）です。
こちらを習って下さった方や、施術を受けて下さった方は「そういえば、花粉症、今年はすっごい楽だった」を言われる方、本当にたくさんいたんです。
どうか、諦めないで〜、体は本来の機能に戻していく力、持っているのです♡
こちらのブログにも、書いていますが、その他にも対応している症状、ものすごくたくさんあります。いびきや食いしばりをしてしまう方にも。
これが最終章、と思っていたので最終章と書いていますが、こちらのブログにも説明書いております。
で、そう続きがあったんです。3つ目。
腕＆横隔膜編 3時間
18000円をキャンペーン価格15000円（税込）です。
こちらの講座を初めてさせて頂いた時。
お客さまと一緒に手技を実践していたのですが、その後で食器を洗って、、、びっくりしました。
腕がないくらいに、、軽い。お皿をほいほい放り投げてしまいそうな、、というとちょっと大げさかもですが、本当にそれくらい、軽い。
普段、結構使っているのです、腕。
労ってあげましょう。
腕バージョンと横隔膜バージョンは別の手技で関連はないのですが、横隔膜の動きは、全身に作用します。
横隔膜のすぐしたには太陽神経叢（たいようしんけいそう）という神経の塊、もあります。自律神経を整えるにも大事なポイントです。
深い呼吸は精神的な安定感にも繋がります。
どれも大事だけど、自分でチョチョっと、横隔膜の動きをよくしてあげること、深い呼吸を助けてあげること、できるんです。
はい、そして4つ目が、
肋骨を動きやすくして、深い呼吸ができるようになっていきます、肋骨編。2時間 10000円→8000円（税込）
こちら、個人レッスンでさせて頂いたことはあるのですが、ブログでのご紹介は初めてになります。
ネクタイみたいな骨、胸骨とその肋骨とのつなぎ目を整えていったり、胸の大きな筋肉に刺激を与えていく、、
これが、ものすごくパワフルです。
最初に自分でやった時に、お腹がぐるぐると動き出してびっくりしました。
便秘の症状がある方にも、すごくいいと思います。便秘改善にも、深い呼吸をして横隔膜を上下に動かして、内臓にもいい刺激を与えていくのは、すごく大事。
肺や心臓の機能を上げていくのにも。
パワフルに全身に影響を与えます。
そして思考も明瞭になる。と。これ、大事でしょう。
深い呼吸ができるようになると、そうですよね。
こちらは、基礎編と、腕＆横隔膜編を受けて下さった方が対象になります。
難しく思われがちな体のことも、実際に体に触れて感じながら行うことで、ものすごく自分の体が身近に感じられて、その作りや機能に感動、感謝が増していくと思います。
体も、すごく喜んでくれる。
体を味方に付けた、体と一致して生きていく。
現実的な健康だけでなく、そんな感覚を磨いていくにも、おすすめでーす。
体のこと、予備知識は不要ですし、
今までもセラピストさんや看護師さん、理学療法士さんなどにもお越し頂きましたが、すでに体のことをご存知の方にも、興味深い手技だと思います。
一緒に学びを進めていけたら。
心から、うれしく思います。
ご質問など、どうぞお気軽に聞いてくださーい。
再受講は、キャンペーン価格の半額になります。
私も、日々経験を重ねて、講座もバージョンアップさせていきますので、久々の方も、どうぞ復習にお越し頂ければうれしいです。
海外にお住まいの方など、オンラインでの講座も対応できますので、
とにかくピンと来られた方はどうぞご一報くださいませ。
oneness.shiho@gmail.com
しほまで。
今日も、本当にありがとうございました♡
おまけは昨日と今日のしあわせごはん。
朝ごはんにはごま豆腐、作りました。定番メニューになりそうな予感。
講座も施術もしあわせごはんも、7:30am〜お受けできます。
もっと早い時間ご希望の方、出張での施術や講座も、どうぞお問い合わせくださいね。
ボーテック、たくさんの方に、届け〜〜♡
ありがとうござました♡
しほ