セルフボーテックの講座、まず基礎編を開催させて頂き、
うれしいフィードバックもたくさん頂いて
さー、次のステップです。
最近のお客様の傾向を見ていると、足のアーチがつぶれてしまっている方が、非常に多いです。
足のアーチというと、土踏まずの辺りをまずイメージする方も多いと思いますが、
大事なアーチは、前側にもあります。
足指の付け根、甲側にゴツゴツした骨がありますが、それはアーチ状になっているはずなんです。
が、そこがへちゃっと潰れてしまっている方が多い。
体も前傾して、ますます重心が前に、ますますアーチも潰れてしまう。
そのアーチの下あたりの皮膚が硬くなってしまっている方も、私のお客様を眺めると3分の1くらい。結構多いかと。
そうなっている方は、ほぼ、膝や足首、股関節、腰の不調も抱えられています。
ボーテックでは、部分的に「アーチを作ろう」というよりも、
もちろんアーチを作りながら
全身が前のめりにならないように、体の位置を元に戻していくスイッチを入れる。
なので、結果が早い。
魚の目なども、それ自体を治す手技ではありませんが、重心を整えて、痛みを感じなくなって、そして自然に代謝するうちに、皮膚がよくなっていかれる方も、とっても多いです。
全体を見るのが、やっぱり大事です。
あと、外反母趾にも対応しているボーテックですが、
1回の施術でも目に見える変化が出る方がほとんどです。
骨も、動く。のだ。
諦めないのが大事です。
足指が内側に寄ったり、丸まってしまっていた方も、
うっとり眺めるくらい、すっと伸びた足指になった方も、多数いらっしゃいます。
足元から全身を整えると、もれなく体と心も、安定します。
物理的な体が整っていない状態で、心が安定したり、集中力を発揮したり、はなかなか難しいのではないかと思います。
体は、いつでもセットなのです。
はい。
セルフボーテック その②
では
＊骨盤を整える。
尾骨、仙骨、そして大きな骨、青色の寛骨（かんこつ）この3つを合わせて「骨盤」ですが
上下、すごく大切な筋肉と繋がっていていますが、下に伸びる筋肉は、ひざやひざ下の骨とも繋がっています。
腰痛持ちの方は、この骨盤がゆがんでいる方がほとんどですが、筋肉と合わせてその位置を整えていきましょう。
＊足首を、シャキッとさせる。
足首がだらんとなっていると、段差がないのにつまづいたり、突っかかったり、し始めます。
固すぎる足首も、適度な柔軟性を作っていきましょう。
＊アーチを作る。これが、本当に大事なのです。
おまけに
＊外反母趾対策、足指の歪みを取る方法も、伝授いたします♡
私は、くるぶしから下を見るだけで、その方の状態、日頃のクセなどが随分と分かるのですが
ものすごい、健康のバロメーターなのですヨ。
セラピストさんにも、すごくいい内容になっていると思います。
足元を整えてあげないと、なかなかお客様の症状は改善しないのです。
土台は、すごく大事。
セルフボーテック講座その②、骨盤＆アーチ編
3時間ほどの対面レッスン、そして後からそれを見ながら練習、実践しやすいように動画もプレゼントでお渡し致します。
お値段は
18000円 （税込）
1〜3人までの少人数で、みちっと行います。
ご希望日を２、３個教えてください♡
出張での講座開催も可能ですので、ご相談くださいね。
骨盤＆アーチ編は、基本編で体幹を整えてから、の続きとなります。
基本編は、こちらをご覧ください、
いつからでも、体はどんどん変わっていきます。
元の位置に戻すだけでよかったんだ。
と、本来の体の機能に、いつも感動する。
必要な方に、届きますように。
セルフケアですが、身近な方にも施術できるようになる、ところまで想定しております。
お仕事に取り入れたい方も、ご相談くださいね。
体のことは初心者の方にも分かりやすく実践できる内容に仕上げていますが、体のプロの方にも楽しんで頂ける内容になっていると、思ってまーす。
お申込み、ご質問なども、なんでも聞いてくださーい。
oneness.shiho@gmail.com
しほまで
まずは、ゆるっと受けて頂くのがおすすめです。
今日も、ありがとうございました！！♡
しほ