今まで、3つのセルフボーテックの講座を開催してきました。
まず、1つ目では、体幹を整える。こちらだけでも、相当整います。
2つ目では、骨盤から下。
足の付け根、から、指先まで。外反母趾にも対応しています。
そして、3つ目は、鼻炎や花粉症、頭痛、首こり、食いしばり、、たくさんの症状に対応しています。
これで、最終、と思って最終章としていたのですが
続きが、できてしまいました♡
ことのはじまりは
この3つの講座を受けて、そして実践してメキメキと元気に、美しくなってられるお客様に、
個人レッスンでもっと深めていきたいとご依頼を頂いて
さらに精密さを増していく練習と
あと、
「この新しい手技も、自分でできるかも」と思ってお伝えしていたら、私もレッスンの最中から、メキメキ体が軽くなりました。
やっぱり、ボーテック、すごいのです♡
これは他の方にもお伝えしたい〜、と手技を説明する動画を撮ったり、また追加で勉強し直して、の今でございます。
手数はたくさんはないので、2つ、まとめての1コマの講座に収めます。どちらの手技も、全ての方によき内容だと、思ってます。
1つ目は、
肩〜指先を整えていきます。手首や、テニス肘、やゴルフ肘などの症状も含みます、
そして2つ目は
横隔膜の動きをよくしていく。
なんとなく、地味な手技だと思っていたのですが、深めていけば深めていくほどに、
どちらも、今必要な方がものすごーく、多いと感じます。
1つ目の、肩〜指先の手技に関しては、
スマホやパソコンをたくさん使う現代人に、ものすごーく必要な手技だなぁと感じます。
スマホを持って見るだけでも、これが毎日積み重なると、体にとって相当な負担。
ボーテックの歴史は70年ほどですが、
これを編み出してくれたMr.Bowenも、未来にこんなに人々が腕を酷使することになるとは、思ってなかったろうな。。
使える形にして、たくさんの方に届けたい気持ちです。
腕〜手先の手技は、たった６ヶ所、の刺激なんですが、そのポイントが、ため息が出るほど、考え抜かれた、ものすごく大事なポイントです。
ボーテックの手技は、本当にシンプルに美しく完成されていますが、とにかく、奥深い。
腕全体、そして教科書には書かれていないけど
胸も開きやすく、背中や首も、ラクになっていくと感じます。
横隔膜の手技では、横隔膜の動きをよくすること、これは骨盤の底を支える骨盤底筋と連動していますので、「下がらない体」を作っていくのにも、最適だと感じます。
これも、手数は非常に少ない。なんと、たった３ヶ所。
深い呼吸が自然とできるようになるといいことだらけです。
そして、胃や肝臓、膵臓にもいい刺激を行き渡らせることのできる手技なのです。
お客様に施術させて頂いていると、直後にお腹がくるくる、元気に動き出すこともすごーく多い。
消化不良や、膨張感のある方にも、すごくおすすめです。
はい、名前が長いですが
『セルフボーテックの講座 腕＆横隔膜編』
18000円・３時間（税込）手順を撮った動画付きです。
もう、いつでもレッスンスタートできる状態に、整いました！！♡
早く、たくさんの方に届けたい気持ちでいっぱいです。さー、いくよー。
ぜひぜひ、この機会に♡
一生使える技です。
こちらは、基礎編↓
を学んで下さった方が対象になります。
まずは、基礎編で体幹を整えてからこそ、先まで、奥まで、整えることができる。
久々の方は基礎編の復習、＋１時間ほどサービスいたしまーす。
いくつか、ご希望日をお知らせください。
出張での講座も可能です。
どれも、本当に身を救ってくれるものばかりだと、自信を持って、お届けいたします♡
最近自律神経の乱れに関して相談を受けることが多いのですが、ボーテック、いい作用してくれます。以前にも書いてましたね。
今まで、
理学療法士の方、セラピストさん、看護師さんなんかにも習って頂いたのですが、
それ以外ほとんどの方は体のことには特に関わっていない方で、
でもみなさましっかり身につけて下さっています。予備知識は何もいりませんので、ご安心くださーい。
自分で言うのもなんですが、体のこと、教えるのも大好きだし、得意だと、思ってます♡
お申込み、ご質問などもなんでも聞いてくださいね。
oneness.shiho@gmail.com
しほまで。
LINEで繋がっている方はそちらにご一報くださいな。
理想は対面ですが、オンラインでのレッスンも可能です、こちらもお問い合わせくださーい。
今日も、本当にありがとうございました♡
おまけは今日の六甲さんぽ。
毎日新しいお花が咲いてる。
そんな自分でありたいなぁと、思いながらのおさんぽでした。
しほ