自分に自信がなくて
起業がうまくいかない起業女子さんが
傾聴とコーチングの手法を用いて
これまでの自分を全承認し
過去の出来事の中にある
強みや使命の種をみつけて
自分への自信を取り戻す
自信発掘コーチ おごし志保です。
先日、知人から相談を受けたんです。
職場の人間関係にまるわる内容で
友人が曰く、これってパワハラでは？と。
身体に不調が出るほど
精神的に疲労困憊した様子。
周りの信頼のおけるお友達や
パワハラに詳しい専門家にも相談してきたそうで
どこをどう見ても、相手が悪い。
あなたに非はない。
そんな人に負けちゃいかん！
だって、あなたは悪くないんだから！！
そんな人をまともに相手にしちゃだめ！
何言われても、軽く流したらいいんだよ。
などなどの意見も貰ってきたそうです。
今の苦しい気持ち、しんどさ
自分への不甲斐なさ
どうして私がこんな目に？？？
私が何をしたわけ？憤り
もうこれ以上無理かもしれない
でも、負けることになるんじゃないか
迷いと葛藤
私は、彼女の中にあることを
ただただ聴くことで、その日が終わったわけですが
翌日、彼女から意外な報告がやってきたんです。
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いつもの様に出勤したところ
何故か、明らかに相手の態度が違ってて
自然に接してくるし、優しい言葉までかけてきて
今まで抱えてきた悩みが一夜にして嘘のよう。
何がどうなって、こうなったのか？
分からないんですけどね。
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これまで思い悩み続けてきた彼女にとって
意外だと感じるのは、そうだと思うんですが
実は、コミュニケーションにおいて
珍しいことではないんです。
私もですが、人は
吐き出しているつもりでも
意外に吐き出せてはいないもので
吐き出しきる途中で
自分に対しての自己嫌悪に耐えられなくなって
吐き出すことを止めたり
自分がどうしたい？よりも
相手のこうしたらいいよ！こうすべきだよ！に
釣られてみたり
吐き出しきる！に至らないことが
多い様に思います。
これまでも幾度か綴ってきましたが
自分がどれだけ本音を吐き出せるか？
相手がどのように聴くか？受け取るか？は
吐き出す前から、慎重さが必要です。
吐き出したことで、あーすっきりした！は
よーし、またがんばろう！！という
自分再起させるものかもしれませんが
実は、一時の快感にすぎず
解決には至っていないことが多い様に思います。
ここで言う解決とは
自分の落としどころ。
自分の落としどころというのは
自分は、何を望んでいるか？
自分のゴールはどこか？
その答えは、自分の中にしかない。
答えが見つかる！ということは
別の言い方をするなら、自己一致。
吐き出すは
自己一致をもって、前へ進む！という
自分にとって最高の手段の１つなのです。
（相手がどのように聴き方、受けとり方で
ほんとにね・・
自己一致って、すっげーーーー！んですよ。
自己一致＝自分が心の奥から望んでいるもの
を探る作業に力を注いでいると
自分の力ではない力が動きはじめるんです。
この度の彼女のように。
私は、この、コミュニケーションにおいての
不思議かつ明確な数々の現象を見てきました。
吐き出すを、すっきり！という成果に
とどめておくのは、勿体ないですよ。
どんな感じ？につきましては
追々綴っていこうと思います。
お付き合いいただきありがとうございました。
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