弱音が問題ではなく、重要なのは弱音の扱い方♡ | 自分に優しい自分軸の見つけ方

自分に優しい自分軸の見つけ方

がんばってもいい、がんばらなくてもいい
自分を大切にする生き方のヒント♡




自分に自信がなくて
起業がうまくいかない起業女子さんが
傾聴とコーチングの手法を用いて
これまでの自分を全承認し
過去の出来事の中にある
強みや使命の種をみつけて
自分への自信を取り戻す
自信発掘コーチ おごし志保です。


先日のブログで
弱音と愚痴って、どこがどう違うの??

がんばっていたら、弱音の1つや2つ
吐きたくなることってある話を綴りましたが

人生において、1つや2つだったら

しめしめ・・、御の字ですよね(笑)



思うんですけど・・

問題のど真ん中は
弱音そのものではなく

実は、重要なのって
弱音の扱い方!だと思うんです。


弱音ってね・・
そのまま泳がせておくと
勝手気ままに思いもよらない所に進んじゃって

こんな自分だから・・とか
どうせ自分なんて・・とか
自分が悪いんだ、できていないんだ・・とかとか

弱音の素となる問題は、どこへやら?な感じに
なりやすいんです。

あれ?弱音のきっかけってなんだっけ?みたいに
問題が替わっていきやすい。

つまり、こんがらかって
ややこしくなっていくわけです。




速ければよし!とも限りませんが
ここは、速さが肝心です。

というのは、
弱音に浸っている時間が長い分だけ
抜け出すハードルも高く厚くなって
自分に与えるダメージも大きくなるからです。




弱音そのものが悪いわけでもなんでもなく
そこに自分を浸らせておくこと
問題といえば、そうかもしれません。

 




弱音モードの自分を
一瞬にして切り替えられたり

弱音の素となる問題を
一気に解決できたり

それが出来たら素敵ですが
そうもいかないこともありますよね。

(あるあるある(笑))



そうであっても!ですよ。

一気に切り替りそうになくても
解決できそうになくても

へこたれ気味でも、くじけ気味でも
心がバッキバキに折れそうでも

自分を弱音に浸らせないために
ありったけの底力を結集させて
何らかの手を打ちたいものです。



その手の打ち方は
その人、その時によってさまざまですが
私のおすすめは、誰かに話すこと。
話すというより「まず、外に出す」が近いです。



自分が発した言葉を
1番先に耳にするのは、自分!
だと言われている通り

外に出すことで
「そうか、自分はこうだったんだな」
聴覚を通して、自分の置かれている状況や
自身が思っていること感じていることを
把握、認識することができるから。



実は、この技(技なの?(笑))
かなりかなりの前進の要素が含まれています。
*誰かに話す時は、より自分が脱出できそうな
安心安全で信頼のおける相手にね♡
ここがズレると、弱音が増殖しますから要注意です。




弱音モードの時って
行動を起こす力さえも残っていやしないぜ!
そんな状態かもですが

ここが、頑張りどころです!
ここに頑張らないでどこ頑張るんだいっ!!
の勢いです(笑)

どうか、自分を弱音に浸らし続けないでください。
なんらかの手を自分に打ってあげてください。

自分を進めてあげるために
自分にできることの1つだから。

 

 

 

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