昨夜は
とれとれの新ワカメ
お湯につけた途端の
✨真緑感✨
旬のチカラが
目にも体にも浸透します
毎日食べたい❤️
小松菜のホットスムージーは
14年前の
子宮筋腫術後の回復期
インド🇮🇳五千年の伝統医療
アーユルヴェーダの脈診で
ご指導いただき
毎日飲んでいました〜
目にも鮮やかな
この輝くグリーンは
小松菜ならでは☆
＊アーユルヴェーダでは
野菜もお魚も
火を通したものが推奨されています
今朝は
いつもより早く
目が覚め
ゆっくりと
自分に触れてみました
自分と自分であっても
触れ始めは
お行儀よく
毎日毎日
初めてのように♡
晴れるか触れないかの
できる限りの
微細なタッチで
プライベートゾーンから
一番
遠いところから
ゆっくり
眉、目のまわり、鼻筋、
頬、顎のライン、髪の毛‥
そして
手のひら、腕、鎖骨‥
ゆっくりゆっくり
すると‥
出るわ出るわ
↓↓↓
官能が
立ち上がってくるのは
ここから
後のこと
😉
たとえそれが
自分と自分でも
まずは
リラックスありき
体がゆるんで〜
ハートが開いて〜
それが
自分と自分のこと
であっても
官能をひらくには
そんな丁寧さが
必要です
相手が自分以外なら
尚更のことね❤️
アマナレッスンで
毎回確認するのは
感じない人なんていない
ということ
（余程の理由がない限り💧）
もしも
感じないとしたら
そこに
足りないのは
♡丁寧さ♡
♡信頼感♡
♡安心感♡
じゃないかな
あなたは
どんなことが
気持ちいいいですか？
自分のカラダのこと
知っていますか？
↑↑↑
23日（祝・木）18:00〜19:00
アマナーズの
#助産師aki ちゃんと
初のインスタライブやります♬
ご視聴
ありがとうございました♪
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