【#筋トレ 6日目❤️】
何が快適って
夜の眠りが深いことです💤
こんなにぐっすりは久しぶり。
恐怖の#カマジイ も
だいぶ慣れてきました😊
まだまだあちこち痛いけれど
#フェミニンケア で心地よさを取って、
筋トレで追い込む〜
このバランス悪くないかも。
体から、あたらしいワタシへ✨
#ゴキゲン女子
#アラカン
夜はアマナ配信の
筋トレの日々
とにかく硬くって💦
9日目の昨夜に出た
おやじギャグは
「世界サイコー（最硬）」😅
筋トレは
ほぼ闘い
今はまだ
ストレッチさえも闘いなので
全くの交感神経優位
お風呂タイムになって
やっと
副交感神経優位へ〜
これまでになく眠りが深く
目覚めもいいので
こういうひとときも
また良し◎
そしてね
さらに
副交感神経優位に導くのが
♡フェミニンケア♡
一般に
フェミニンケアとは
デリケートゾーンケアのことだけど
みかりんのフェミニンケアは
おっぱい体操も含みます☝️
じゃあ
◯◯◯とは？
あくび
そう
あくびなんです🥱
触って
心地よく動かしていると
ふぁ〜ふぁ〜とね
水着でかくれる
プライベートゾーンをさわる
と聞くと
興奮と思いがちだけど
じつは
その前にあるのが
リラックス☝️
女子型のカラダは
安心安全な空間で
プライベートゾーンに
やさしく触れることで
自分を
副交感神経優位に導くことが
できます◎
さらに
快を取っていくと
時には
あくびから、なみだへ😭
普段出会うことのない
自分自身と
より深く出逢っていくことも❤️
フェミニンケアは
年齢によらず
パートナーシップ状況によらず
誰でも
活用できる
☆屈指のツール☆
大人はちょっと困る
ちょびもれの対策から〜
性交痛の解消まで
さらなる
ビューティーアップを
目指すベースとしても❤️
みかりんのアマナレッスンは
フェミニンケア実践講座も
含みます😉
ご都合あえば
是非
お越しくださいね❣️
＊みかりんのおっぱい体操は
オトナ女子のための性共育講座でも
お伝えしています❤️
