こんにちは☆
ひふみです。
ただ今
セルフプレジャー秘儀講座の受講生さまと、
『セルフプレジャー秘儀２１日チャレンジ』実施中〜
いつもは自分の心身を整えるためや、
昔からの思考のクセや反応を観て浄化したり、
本来の自分に還る
魂の喜ぶ生き方をするためにと、
一人で瞑想に近いような感覚で行ってました。
…が、
他の方がいると思うと
なんか楽しい〜
朝がとても苦手なワタシですが、
おかげで早起きを続けながら朝秘儀をやれております
やはり朝からセルフプレジャーすると、
エネルギーが満ちててとにかく元気ですわ
脳も身体もスッキリするし、
自然と口角上がっちゃってニヤニヤしちゃう感じ笑
さぁ、
今日は朝から美肌講座の受講者さまお会いしてまして、
今からアダムタッチヒーリングのお時間です。
本日は男性のセラピーですよ♪
最近なんか
タントリックヒーリングから私のブログへ来たという方が増えてまして、
各種講座やセラピーのお申し込み頂いたのが今月で３人目👀
なんにせよ、
新たなご縁を頂けて嬉しいです
男性の場合は別で会場をお借りしますので、
今から本町までいってきまーす♪
こんにちは☆
今日は３時間しか寝ておらず、寝不足気味な
琴音 ひふみです。
あ、睡眠は健康の為にも美容の為にも
７時間以上はとってくださいねー！
ちなみに
睡眠を７時間以上とると…
① 脳がスッキリ整う
・記憶が整理される
・判断力・集中力UP
・感情の起伏が穏やかになる
→ 「なんかイライラする…」が激減♡
② ホルモンバランスが整う
・女性ホルモンの分泌が安定
・自律神経が整う
・PMS・更年期の不調がやわらぐ
→ 女性性が“自然体”でひらきやすくなる🌸
③ お肌・見た目が若返る
・成長ホルモンが分泌される
（22時〜2時がゴールデンタイムよ✨）
・肌の修復・再生が進む
・くすみが抜けてツヤが出る
→ 高い化粧品より、なによりまず睡眠💤
④ 代謝・エネルギー循環がよくなる
・内臓が休まり巡りが回復
・太りにくく、冷えにくい身体に
・丹田が“充電”される感じ
→ 自家発電ボディの土台♡
⑤ メンタルが安定する
・不安・落ち込みが減る
・自己否定が弱まる
・「まあいっか♡」が増える
→ 女性性・受容性が育つ💕
⑥ パートナーシップが良くなる
・余裕が生まれる
・優しくなれる
・愛を感じやすくなる
→ セクシャリティも自然にひらく♡
つまり、
7時間以上の睡眠は
身体・心・美・性・エネルギー
ぜんぶを一気に底上げする
女神スイッチ
…と言いながら、
私は３時間睡眠ってどないこっちゃ
笑
ちょいと急用で、やらかいあかんレポートがあったのよ
今日は早めに寝よーっと！
あ、そして
昨日からセルフプレジャー秘儀講座の受講者さまと一緒に
『セルフプレジャー秘儀２１日チャレンジ』を始めてみました
さぁて、
初の試みだからどうなることやら〜
みなさんが気軽に続けられる場をつくっていきたいですな
こんにちは☆
ひふみです。
数日前からえらい寒くなってきましたね〜！！
私、１月の冬生まれなのですが
真夏の暑さや、汗をかくのは大好きで、
逆に冬の寒いのはとても苦手ででして、、
毎年冬は少しチーンとなるのですが、
今年は身体の中からポカポカしており、
なんか丹田からエネルギーが漲ってるのがわかるのですよね
まぁ、
セルフプレジャーやったり
身体開発やったりも好きでして
日々色々と試みておりますが、
間違いなくポカポカに一役買っているのはこちらですな！！
ジャーン！
クロッツの湯たんぽです
１２月にアダムタッチヒーリングが何件か入ってまして、
施術してても寒くないようにと、
色んなグッズを揃えておりましたの。
こちらのクロッツの湯たんぽは
ウェットスーツを作ってる会社が開発しており、
低温やけどしにくい素材でできているそうです。
私は
たまご型湯たんぽ
首に巻く湯たんぽ
ブーツ型湯たんぽ
を購入しましたが、
今年は暖房入れてなくてもゆったり台所に立てたり、
心地よく家事ができたり、
本を読めたりと、
お家にいるときは基本的にどれかをつかっておりまする。
たぶん光熱費も結構浮いてるではないかしら
柔らかい素材でできているので、
歩くたびにお湯が「チャポンチャポン」と動くのが個人的に好き♡
さらにそのお湯の重さを感じれば感じるほど、身体が緩むのがわかりますのよ〜
しかもこちらの柔らか湯たんぽは
身体の中から体液が温まる感じがして、
使ってない時も割と冷えにくいような
来年に比べてこの冬は快適に過ごせておりますわ
そして、
外出時にはこの首巻タイプを愛用してまして、
わりとどこへでも持ってでかけてまーす！
「何それ？？」
って周りからよく聞かれますが！！笑
気になる方はこちらからどうぞ☆
⬇️⬇️
１月いっぱいまでモニター価格ですので、
興味がある方はこのお得なタイミングでどうぞ☆
おまたぢからとは生活習慣について自然な生理とは自律神経について常に変動している女性の身体
生理痛がある方PMSなどの不快症状がある薬は必須！手放せない～生理が5日以上ダラダラと続く生理なんて来なきゃいいのに…ドロドロのレバー状の経血が出てくるストレスの発散が苦手だな～私は冷え性だおりものシートは必需品ただ今妊活中～いつか望んだときにベイビーがほしい出産経験がある方尿漏れ、頻尿が気になる将来、尿もれパッドのお世話にはなりたくないトイレでスッキリ排血したい自分の身体のことを知りたい女子力をアップさせたい快適に人生を送りたいパートナーとの夜を楽しみたい
自分がどれだけ体をいじめていたのか知れて良かったです卵巣嚢腫が４㎝→◯◯㎝に小さくなりました( ；∀；)( ；∀；)きましたーー！妊娠2人目＼(^o^)／ 嬉しい報告相次いでいます！！病気を乗り越え、現在は健康体なセラピストさんもタメになったというおまたぢから【妊娠報告６件目！】繰り返し受講する方の変化が凄いです！ ３回目にしてなんと…本当に惜しみなく、様々な視点から女性の身体に関しての知識を教えて下さいました所作を美しくするには、まずは「コツ(骨)を知ることから」
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