３月のクラスで排毒しましょう～♪
この間
お正月を迎えたと思ったら、
もう
３月ですよ。
３月のクラスは「春は排毒！肝臓をいたわるお食事」
寒い季節はどうしても代謝が悪くなります。３月は、溜まった老廃物を出して、
体を春夏バージョンに衣替えして、快適に過ごしましょう
陰陽五行・木のエネルギーを使った調理をご紹介して、
化学物質やお肉やお砂糖に、ストレス！大忙しの肝臓のお話もいたします。
豆腐で作る
苺のムースは、「これが豆腐だとは誰も思わない！！」美味しさも手軽さもイチオシのメニューです
お肉や外食の多い方が体調を崩してしまった時にも参考になる内容ですので、是非お越しくださいませ
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春にはデトックス！！肝臓をいたわるお食事
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＜メニュー＞
・雑穀入り玄米ご飯
・テンペの甘酢あんかけ
・春野菜のプレスサラダ
・押し麦入りミネストローネ
・苺ムース ヨーグルト風味
★日程（下記よりお選びください）
３月 ２日（水）10:30～13:30
３月 ４日（金）10:30～13:30
３月 ５日（土）11:00～14:00※
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◆受講料◆ 料理クラス・・・★３０００円★（
材料費、レシピ込み）
※前日・当日はキャンセル代（全額）がかかりますので
ご了承ください。
お申し込みは先着順に、メール・電話＆FAXにて承ります。
下記の【必要事項】をお書き添えの上、
ms-naturalfoods@jcom.home.ne.jp
電話＆FAX 044-955-1446
まで申し込み下さい。
