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• パーソナルトレーナー19周年

• 謹賀新年

• RIZIN.32 沖縄大会、北村克哉参戦！

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• 震災当時と今の状況

• 今年のダイエット結果／渋谷で食べられるたんぱく質

• 減量開始から4ヶ月、マイナス12kg／渋谷の外食たんぱく質

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• RIZIN.22、23終了！

• 筋肉食堂ミヤシタパーク、本日オープン！！

• ダイエットの進捗&身体のメンテナンス

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