東京板橋区·練馬区
プレママ・ママのウォーキング教室『nicomama 歩活』(ぶかつ)主宰
美姿上級ウォーキングインストラクター山田彩十子です。
『nicomama歩活』は子連れ大歓迎。
ストレスフリーに通える正しい姿勢と歩き方のレッスンです。
～レッスン内容～
妊娠中の正しい姿勢とウォーキング方法
産後のウォーキングダイエット
ママ独特の「ママ姿勢」改善
妊活中女性のための体作り
～9月10月のレッスンスケジュール～
赤塚高台集会所…9月13、27日 10月11、25日 11月8日、22日
なりますいこいの家…9月12、26日 10月10日、24日 11月14日、11月28日
→たまごクラブ3月号読者モデルしてきました♪見てね♪
→ひよこクラブ4月号に少し載ってます♡見てね♡
→板橋＆MAMACO２０１７秋～ママこどもフェスタに出店します！
こんにちは♪
ご訪問ありがとうございます。
今日はねぇ～～～
私が今一番会いたい人の事を書きます
それは…
仕事が多忙で8月末からまともに顔を見ていない主人、
仕事から帰ると私をまたいで、娘の顔だけ見に行く主人…
でーはーなーくーてーっ
（本当は旦那さんロスに陥ってますがw
あ、私自分の旦那さん大好き妻です）
そ、それは置いといて。
今一番会いたい人は、
名古屋で活動を始めましたインストラクター仲間の
古川愛莉です。
(私が子育て真っ只中のためフットワークが重くなかなか名古屋に
会いに行けなくてまだお会いしたことないのです）
インストラクターになるにあたって
すっごいイメチェンして大成功されてね
とっても綺麗な素敵なつやつやの(若いの、25歳！！）
お姉さんになられて
愛莉さんのブログも20代の愛莉さんだからこその目線で
書かれていて読みやすく好感が持てます。
若いとね、若さで何でも乗り切っちゃうから
姿勢と歩き方ってスルーされがちなんです。
実際に若い人にこんな事言われたことあります。
「あ、そういうの大丈夫なんで」て…
でもねお若い人達、よく聞いてね！！
若くても姿勢は簡単に崩れますからね！
むしろスマホに熱中しすぎて背中の骨変形してるんちゃうん？て
見受けられる若者もよく見ます。
若いから美しいとは言えません。
美しい人は年齢問わず美しくなる為の
正しい方法を知っているから美しいのです。
ぜひ古川から真の美しさを作る姿勢と歩き方を教わって下さい。
私のようなアラフォーに「若い子たちやるやん」てうならせてください！！
そんな若きインストラクター古川が
名古屋のカルチャーセンターでレッスンを始めます
体験レッスンの日程はこちら
・長久手店9月19日19時〜90分
・八事店 9月23日13時〜90分
ぜひお近くの方、お申し込みくださいませ
値段や詳細などは、こちらをご覧下さい💁
長久手店↓(トップ4ページ目に掲載‼️)
https://www.aeonculture.jp/products/center.php?category_id=2018
八事店↓(トップ4ページ目に掲載‼️)
https://www.aeonculture.jp/products/center.php?category_id=5585
25歳って一回りも違うやん…
て、干支の話するとおばさんって言われるんですよ(笑)
「超」ていう言葉ももはや死語らしいっすよ(笑)
私が主宰しております、サークルレッスン
プレママ・ママのウォーキング教室『nicomama歩活』は
第２、４火曜と第２、４水曜に開催しております。
メンバーさんはこの2つのクラスを自由に行き来できるフレキシブル制です。
ご都合に合わせてご参加頂けます。
4月からスタートして、効果の出てきているメンバーさん多発です
ぜひたくさんのプレママさん、ママさんに体感して頂きたいと思っています。
正しい姿勢と歩き方を身につけて綺麗にダイエットもしたいママさん
お気軽にお問い合わせ下さいませ
一緒に楽しくレッスンましょう～～
ぜひこちらの記事も読んでいってください♪