【11月14日メイクレッスンご受講予定のF様、ご案内メールは届いておりますでしょうか。連絡くださいますと嬉しいです。sheryl.o1143@gmail.comでも大丈夫です】
お芋の夢を見るくらいにお芋だらけ。
おはようございます。
スタイリストのシェリーです。
サツマイモをいただく機会が多いですね。
子供がお芋掘りでもたくさんとってきました。
仕事をしていると
夕飯を作るのがしんどい時があります。
あ、よくあります笑
私は自分でスケジュールを組んでいるので、
今週はハード
このあたりに疲れる
というのがだいたいわかります。
なので前もって楽にできるご飯を考えておきます。
サツマイモも素揚げのみ！笑
塩を振って食べます。
昔は煮込んでましたがやめました。
元気な日は副菜を重増しして作ります。
この日は糸こんにゃくがあったので多めに。
次の日の副菜にも出します。
日曜の夜とか
楽な夕飯の後に煮込んでおきます。
多めに作って二日分。
三日目はおでんカレーにすることもありますが、
この週は
おでん、普通の夕飯、おでん、
にしました。
起業レッスンの日はたくさんしゃべるので
頭がボ〜ッとします。
なのでこんな夕飯に助けられます。
おでんを煮込んだ日の夕飯には
大根の皮の炒め物。
辛子明太子をあえて海苔と一緒に。
炒めると辛子明太子の辛味がなくなる不思議.....
大好きな鶏のクビ肉を太めのネギと炒めて。
簡単に炒めることだけで
醤油とかポン酢、
塩だけとか
そんなシンプルなおかずを作ります。
金曜か土曜まで
仕事のスケジュールによって
体調管理をしながら
なるべく家でおかずを作って食べる
基準は20分程度でできるもの
完璧にしない
自分の余力を残しながら
一週間単位で動いていく
それが一番体調が見えやすいな〜と思っています^^
明日は
赤ちゃん連れ可能の骨格ファッション診断募集開始記事です。
■1月開催予定■
満席の日程は記載しておりません。
1月13日（金）阪急芦屋川昨日よりキレイになれるフルメイクレッスン 10時から最大14時
定員3名（初回2名＋再受講1名） 残席 再受講1名可能
初回 ¥12,960 再受講 ¥6,480
1月13日のメイクレッスンの残席1は再受講の方対象です。
（シェリーから受けたことのある方）
■2月開催予定■
満席の日程は記載しておりません。
2月10日（金）阪急芦屋川 昨日よりキレイになれるフルメイクレッスン 10時から最大14時
定員3名（初回2名＋再受講1名） 残席3
初回 ¥12,960 再受講 ¥6,480
2月24日（金）阪急芦屋川 骨格ファッション診断 10時から13時
定員2名 残席2
￥16,200
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お買い物同行は6月末まで満席です。
