油を一切使わないご飯

アサリと野菜ののトマト煮。
小芋の煮付け。
おから。
味噌漬け。
油なしの晩ご飯。

旦那君は+お刺身です☆

地味ですが、油無しメニュはウェストがすっきり！細くなりますよ！