2017 KENZAP

2017年KENZAP始めます。

ただいまの体重99.9キロ

おや？少し痩せたか？

と思う今日この頃ですが、ちょうどいい頃合いにでぶったので、そろそろ痩せます。

目標は72キロを4月いっぱいで切りたいかな。

まずはウォーキングを6.5キロジムに向かいます。

ケンZAP18日目

鬼の二日酔いです。

とりあえず交代浴行ってこよ。

交代浴

とりあえず２時間浮かんでた。