マジで本気出します!1ヶ月間で20キロキレイに落とす?生活記録。ダイエットは簡単。 -25ページ目

交代浴

交代浴1時間
最近疲れて長く風呂にはいれない。
{28773F69-8F8E-4A9F-BAEF-91750B509D14}
消費カロリー200

昼食

いきなりステーキ
ヒレ300g
カロリー400

マッサージ

マッサージきた。
{5211B856-2200-4E88-85DD-6E36041AF228}

とりあえず2時間