寝れない！

あんなバキバキトレーニングしたのに、疲れまくってるのに寝れない！

根っからの夜型や！

本日のまとめ

摂取カロリー1050
基礎代謝を含む消費カロリー4700
タンパク質150グラム

差し引き3650カロリー

あと63650カロリー

疲れた。

本日最後に半身浴で締め。