わたしの日課

みなさん、こんにちは。

みなさんの参考になればと

最近の自分の日課を

発表したいと思います。

夜２２：００～２３：００就寝

朝４：００～５：００起床

（夜２２：００に就寝すると

朝４時にスムーズに起きられます。）

ここでは４時に起床したとして

ＰＣの電源を入れてから

４：００～

コップ一杯の水に

「ありがとう」

「髪の毛を黒くしてくれてありがとう」

「健康にしてくれてありがとう」

と感謝して

飲みます。

（小林正観さんを参考にしています）

トイレへ行きます。

手を合わせて

洗顔します。

モーニングコーヒーを

飲みながら、

ブクログの書評や

アメーバの記事作成

（当日昼、翌朝分）

コメント返しなど

ブクログ書評の数にもよりますが、

ここまでやっていくと

大体６時になります。

６時～

最近始めた早朝マラソン（２ｋｍ）

（と言いつつ今日はやってない汗）

６時半～

長男起床

（結構早起きさん）

朝ごはん作りと

一緒に朝ごはん

７時～

長女起床

朝ごはん作り

ぼちぼち

会社へ行く準備

風呂掃除

７時半～
自転車で出勤

と言う流れです。

セミナーがあったり

月末処理があるときは

６時前に出発したり

マラソンを早めたり

６時台に出勤するなど

変わりますが

特に何もないときは

このような流れです。

ここまで読んでいただき

ありがとうございます。

輝いて生きる知恵／松原泰道

みなさん、おはようございます。

今まで紹介してきた書籍とは

違った感じの書籍を

本日は紹介したいと思います。

確か、中山和義さんの書籍で

紹介されていたのを読んで

興味が湧いて選びました。

まずは

福祉業界で働くのに大切な気持ち

「一期一会」・・・「今」は「今」しかない。

めぐりあいを大切にする。

人生８０年として

わたしたちが生きる日数は

３万日。

日本国民で１億２千万人います。

一日１００人に出会ったとしても

一生で３００万人としか出会えません。

そうなんです。

ぼくたちが仕事をしていて

福祉の仕事に携わっていて

目の前にいるお客様との出会いは

「奇跡」なんです。

世界中にいる人は６５億人（でしたっけ？）です。

その中で今目の前にいるお客様に

出会えたこと

デイサービスで働いて

支援ができることは

「奇跡」なんです。

プラスの３Ｋ

希望・工夫・感謝

素晴らしいの一言。

離職率の高い

夢も希望もない業界

福祉業界を一新して

プラスの３Ｋ職場となるよう

今、現場で働いている人たちが

愚痴や不満をこぼすことから

心改め、日々の努力と勉強で

業界を活性化させましょう。

輝いて生きる知恵―95歳「生き方名人」が贈るあなたへのメッセージ

松原 泰道

致知出版社

発売日：2002-09

ブクログでレビューを見る»

チェック項目４２箇所。
本当に自分を愛するならわが胸に知恵の光をかき立てる。
一期一会・・・「いま」は「いま」しかない。めぐりあいを大切にする。
ものを豊かに考えるには言葉や文学の額面ではなく、それらをもっと深く
耕す必要がある。
物事への執着がなくなると知恵が自然と得られる。
すべてのものは移り変わる。それが真実。
本当のお葬式・・・生きて悩んでいる人たちの心の杖になること。
生きている人たちが真実の人生を求めていく力になること。
生きている人が成長すればそれだけ亡くなった人が喜んでくれる。
人は生まれたから死ぬ・・・原因結果の法則。
成仏とはわたしがわたしになる。
二本の手が有効な働きが多いほど人生は充実する。千手観音のように
手がたくさんになる。その手はすべて道具を持っている。
「看」・・・手に目がある。知恵とは自分で考えて行動すること。
会ったときが別れのとき。
震災などで役立つのは知識ではなく知恵。
訪れる人には微笑みを。去り行く人には幸せを。
出会いを大切にする・・・心が豊かになる。
逆境、苦境・・・それらを生かすことによって豊かな人間になる。
嫌いな人を好きになる・・・「好き」と繰り返す。
一会一期・・・一度本当の自分と出会えば一生涯別れることはできない。
生きているものの命を犠牲にして今の自分が成り立つ。
プラスの３ｋ・・・希望、工夫、感謝
欲がないと人間は成長しない。むさぼるのが悪。
大いに働き、儲けて蓄える。そして施す。

不穏・・・精神不安定？？

みなさん、こんにちは。

福祉現場で働いていると

よく耳にする言葉

「不穏」

・・・

認知症のお客様に対して

使うことが多いです。

福祉業界で働いたことのない方へ

「不穏」とは精神的に不安定で

そわそわした状態

とでも言いましょうか。

イライラした状態でも

「不穏」と表記します。

で、

ここで問題にしたいのは

その原因は何か？ってことです。

認知症状が深まり

短期記憶障害が強くなると

僕らにしてみれば

毎週、月・木で来ている

デイサービスだとしても

そのお客様からすれば

どこに来ているのか？

何時に帰るのか？

これから何をするのか？

覚えていないし、

わからないかもしれません。

もしあなたが

見ず知らずの土地へ行き

駅に行って列車を待ってます。

その駅には列車が一日数本しかありません。

あなたは落ち着いて

列車を待っていられますか？

初めての駅で

何時に来るのか？

どんな列車がくるのか？

その駅から何分くらいで

帰れるのかわからなかったら

不安になりませんか？

そわそわしませんか？

認知症状の深い人がすべて

こう考えているとは言いません。

ただ、

短期記憶障害が強くなると

お客様は年齢も重ね

人に自分の弱さを見せられないのかもしれません。

だから

私たちの言う

「不穏」になり

場合によっては

「帰宅願望」

になるのではないでしょうか？

「（午後）４時半にバスが来ますよ。」

何度も同じことを伝えていると

イライラしてくることを

僕は否定しません。

確かに何回も言っていると

いい加減覚えなさいよ

と思うこともあります。

しかし、

覚えられないのが

認知症なのです。

病気を正しく理解する。

これも

お客様へのサービスに

必要なことでしょう。

だから

病気を正しく理解し、

そのお客様の状態を

しっかり受け止めて

接する。受け止めることが

大切ではないでしょうか？

結びに

ＰＣからこのブログを見ている方は

ご存知かもしれませんが、

ページ右側にアンケートが

あります。

現在、「早起き」調査をしております。

朝、何時頃起きますか？

という質問です。

みなさま、気軽に投票して

いただければと思います。

よろしくお願いします。