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おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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【出会い】
帯広図書館の本棚を散策していたところまたも香山さんと出会いました。
引き寄せていますねぇ。

香山リカさんの紹介書籍です。
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絆ストレス 「つながりたい」という病/香山リカ
生きてるだけでいいんです。/香山リカ
私はのんびり生きてきた。/香山リカ
働く女の胸のウチ/香山リカ


【本書紹介のねらい】
今すぐ実践して人生を変えることができる、「言葉」に注目してみましょう。気に入ったら早速あなたの言葉を変えてみましょう。


【気になった抜粋】

「きっとうまくいきますよ」という他人からのひとことは、前向き思考へのスイッチが入るよいきっかけになることがある、この場合、根拠や理由などいらない、「大丈夫、うまくいきますよ」と笑顔で言ってもらえるという、その事実だけが大切なのだ。

うつ病の人すべてに、「がんばって」と言ってはいけないわけではない、「がんばらなければいけないのに」とすでに自分を責めている人にさらに「もっとがんばれ」と言うのは、プレッシャーを与えて苦しめるだけなので避けたほうがよい、ということなのだ。

「お待ちしておりました」、自分を歓迎してくれる人、待っていてくれる人がいる、といううれしさ、それを相手に実感させることから、円滑な人間関係は生まれる。

「ごめんなさい」と謝る人に笑顔でこう言える人は、まさに人生の達人といえる、真の大人のための、含蓄のあるひとことだろう。

最近、時間に関係なく、この「おはようございます」をあいさつに使う人が増えている、使いはじめたのは、テレビ局や芸能界といった二十四時間体制で稼働している業界なのだろう。



【響いた抜粋と学び】
「こんにちは」には特別な意味があるわけではない、しかし、意味がない言葉だからこそ、場を和ませ、自分や相手の身体をほぐす力がそこには秘められている。

挨拶はしてもしなくても直接的な害はないのかもしれない。朝出逢ったからといって挨拶をしなければならない法律はない。

「おはようございます」
「こんにちは」
「こんばんは」

もしこの世からこれらの挨拶がなくなったらどうだろうか? 会話の最初に何を言っていいのかわからなくなる……相手と話したいときにクッションとなるものがなくなってしまう。

松下幸之助さんも「挨拶は暮らしの潤滑油」と言っていました。

挨拶は特別な意味を持たないのかもしれない。けれど、香山さんが言うように場を和ませてコミュニケーションを円滑にできるのだと思う。

いくら、”限定つき”であっても、「好き」と言われていやな気持ちになる人はいない、なるべく行き違いを招かない範囲で、「あなたの意見、私はとても好きです」などと、はっきり上手にこの「好きです」を使いたいものだ。

高齢者介護の現場でも「好きです」は有効です。

「〇〇さんと一緒にいる時間が好きです」
「〇〇さんと会話している時間が好きです」

相手のことを、相手の存在を認めることにつながるのでしょうね。
高齢になると、自分でできていたことがだんだんとできなくなり、どうしても否定的になってしまいます。
そんなとき介護職のあなただけはお客様を肯定してほしいのです。

もし自分の話をきちんと聞いてもらえたな、と思ったら、「お会いできてよかったです」「今日はお話できて本当によかった」と自分の感じた満足感を、相手にきちんと伝えてみてはいどうだろう。


親が75歳になったら読む本 子どもは、親の介護を引き受けなければならないのか/林千世子 の紹介記事で70代と90代では喜びのポイントが違うということを話しました。

「お会いできてよかったです」
僕の場合は「会えて嬉しいです」と伝えます。先ほどの抜粋と同じで、自分でできることが少なくなってしまったお客様はどうしても生きているだけで他人に迷惑をかけているとマイナス思考になりがちです。

「会えて嬉しいです」
この言葉はそんなお客様に生きていてよかった、まだまだ自分は生きていていいんだと無意識のうちに感じていただける言葉だと思っています。

マンネリ化した人間関係にも、この「はじめて」というひとことによって新鮮な風が吹き抜けるのは間違いない、たとえ、それが本当の意味での「はじめて」ではなくても、まったくのウソでなければ許される、相手も、「本当にはじめてなの?」などと追及はしてこないはずだ。

これも介護の現場で僕は使いますね。
「〇〇さんのように優しく言葉をかけてくれる人と出逢ったのは生れて初めてです」
「〇〇さんのようなステキな方に褒められたのは生れて初めてです」

そのような使い方を僕はしています。抜粋に書いてあるように、まったくのウソでなければオッケーだと僕も思っています。

このような初めては考え方、とらえ方でいくらでも”初めて”にできますので、恐れずにどんどん活用しましょう。
(お客様や相手を傷つけるウソはだめですよ)


【編集後記】

本日は社会福祉士基礎研修Ⅰ後期日程です。

岡本大輔というソーシャルワーカーを確立するための研修だと考えています。

僕の書店革命がソーシャルワーカーの新しい生き方、新しいソーシャルアクションとなるよう今日は学んできます。



ここまでお読みいただきありがとうございます。

コメントは自由制です。一見さんも読者も大歓迎です。
返信は24時間以内にいたします。
※心無い非難・誹謗・中傷等は削除させていただきます。

帯広市内や近郊にお住まいの方で本書の購入を検討した方はぜひ「ザ・本屋さん」での購入をオススメします。
書店での書籍購入は本をもらうだけではなく帯広の書店存続……つまり「帯広市とその近郊、十勝」の文化・教養を高めることにつながります。

「ザ・本屋さん」ではご自宅や勤務先へ本を配達してくれます。
配達地域……帯広市内(大正、川西除く)、札内地区(全域)、音更地区(大通・木野・希望が丘・共栄台・桜が丘・新通・鈴蘭・住吉台・柏寿代・東通宝来・北明台・北陽台・緑が丘・元町・柳町・雄飛が丘・緑陽台)
雑誌、書籍、週刊誌の定期配達は無料で行います。
非定期配達は1000円以上で無料です。
配達区以外の場合は、郵パックで対応してます。

詳細はホームページでご確認くださいませ。

ザ・本屋さんウェブサイト





おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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ダイヤモンド社
発売日:2012-02-03















【出会い】
スーパーキッズインストラクター”るんちゃん”こと佐々木留美さんからお借りしました。
ありがとうございます!!


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朝4時起きで活動し、圧倒的読書量で介護業界に革命を起こす男のブログ-image



【本書紹介のねらい】
幸せとは何ぞや? 社会一般的な幸せではなくて、あなた自身の幸せについて一緒に考えてみましょう。

なぜ、本書が僕の手元に届いたのかも考えて紹介します。



【気になった抜粋】

徳があれば、話がストレートに伝わり、理解されやすくなります、でも徳がないと、知識をたくさんもっていても話を聞いてもらえません、徳がないということは、信頼されていないということなのです。

「自分の身に起きたこと」は変えることができません、ただ、ひとつ、自分で変えられることがあります、それが、自分の心の基線です。

一見、自分に関係なさそうなことでも、「ひょっとしたら、自分に関係あるのか?」と考えてみる、そうすることで、自分にできることが見えてくるのだと思います。

人に与えたものが戻ってくる、ということは、良いことも悪いことも自分のところにはね返ってきます、それならば、自分がしてほしいことを相手にする、自分がしてほしくないことは、人にも絶対にしないことです。

私は、仕事というのは、「相手の問題解決」をすることであり、「自分の問題解決」を持ち込むと、うまくいかなくなると思っています。



【実践の抜粋】
目標を紙に書き、音読する、「不可能」かもしれないと思うレベルに設定する。

大事なことは、相手に興味をもって、どんなふうになれば喜ぶ(楽しくなる)のだろうか? そのために自分が役に立てることはなんだろうか? と考えることです。

「一切の見返りを期待せず、与えさせていただくだけ」……「やってあげている」は禁句、「させていただいてありがとう」と思うようにすること。

自分で勝手にイメージをつくり、相手はこうするだろうとどこか期待しているのですが、相手はその通りにならない、こうしたことはよくあるものです、そういうとき、どうすればいいのでしょうか? 「予定通り」と思えばいいのです、求めていないわけですから、予定通りです。


【響いた抜粋と学び】
幸せの本質は「感謝」と「希望」です、この2つが幸せの大きな根っこです。

幸せは、自分で、自分の心のなかにつくり出すもの、幸せかどうかは、その状況で決まるのではなく、自分がそれをどう受けとめるのか、自分の心が決めることなのです。


まずは幸せの定義です。幸せとは〇億円持つこと、外車を所有すること、豪邸に住むこと、外国に旅行すること、ではありません。
それらは楽しみの一つにはなりえますが、「=幸せ」ではありません。それでは何でしょうか?

あなた自身の今の生活を受けとめることです。

「毎日、ご飯が食べられて幸せだ」
「ゆっくり布団で眠れることができて幸せだ」
「優しい家族に囲まれて幸せだ」

今あなたの中にある生活に幸せを見出すものだと著者の奥村さんは話します。


人づきあいが苦手な人というのは、相手の顔をきちんと見ないのだそうです、つまり、相手の方と目があわせられない、アイコンタクトができないということ。

人間がもともと動物だと考えるならば、ヒト科のヒトというのは相手の顔や目をみることができません。たとえば、熊は背中を向けると追いかけてきますが、目をじっとみると近づいてこれないそうです。
動物全般が目を見るとビビってしまって動けなくなるそうです。

人間としてのコミュニケーションは高度な技術なのです。アイコンタクトは自然界ではあり得ないことなのです。
相手の顔を見て目を適度に合わせる事は高等技術なのです。

目標は決して自分の欲望をかなえるためのものではありません、素晴らしい人生を歩むために必要なものなのです。

目標を設定し、それに挑戦していくなかで、人は必ず磨かれます。

目標は、自分が歩いていく「進行方向」です、目標に向かっていると、「現在の自分」と「こうなりたい自分」との過不足に気づきます。


目標について3つ抜粋しました。

僕は欲望が薄い方だと思っています。

・高級車に乗りたいという欲望
・豪華な料理を食べたい欲望
・豪邸に住みたいという欲望
・美女に囲まれたいという欲望

特別な思いはありません。今の生活をそのまま続けられるといいなぁと思っているくらいなので欲望は低いと感じています。

なので、「目標設定」が得意でないと思っていたのですが、奥村さんの言葉を聴いて安心しました。

目標はあくまで僕の人生の道しるべなのです。

・小説家として活動する。
・すばる小説新人賞大賞を受賞する。
・ベストセラー作家の仲間入りをする(100万部のベストセラー)

というのは欲望ではなくて僕の道しるべなのです。


使命とは、「命を使う」と書きます、本来、この世に命を授けられた人全てに使命があるのでしょう。

う~ん、深い! 使命とは「命を使う」。僕の人生をかけて、僕の命を使って行なうことは何だろうか?

今思いつくのは文章力や文章作成技術・知識を形に表すことだと思っています。

自分が作家になる、他者の作品のお手伝いもできるし、文章作成の先生もありえる、僕の使命を追及してみよう。

そうか。僕の使命、作家としての生きる目標をイメージすることを、この本を通して考えてほしかったんだ。


佐々木さんいかがでしょうか?




【編集後記】

昨朝と本朝と4歳のわが子が一緒に朝起きています。本日はパパと一緒に絵の具で遊びたいそうです。

朝から絵の具セットを広げて「ひつじのショーン」を観ています。

保育所に行く時間になったら眠くなりそうだなぁ……。


ここまでお読みいただきありがとうございます。

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書店での書籍購入は本をもらうだけではなく帯広の書店存続……つまり「帯広市とその近郊、十勝」の文化・教養を高めることにつながります。

「ザ・本屋さん」ではご自宅や勤務先へ本を配達してくれます。
配達地域……帯広市内(大正、川西除く)、札内地区(全域)、音更地区(大通・木野・希望が丘・共栄台・桜が丘・新通・鈴蘭・住吉台・柏寿代・東通宝来・北明台・北陽台・緑が丘・元町・柳町・雄飛が丘・緑陽台)
雑誌、書籍、週刊誌の定期配達は無料で行います。
非定期配達は1000円以上で無料です。
配達区以外の場合は、郵パックで対応してます。

詳細はホームページでご確認くださいませ。



ザ本屋さんウェブサイト


ダイヤモンド社
発売日:2012-02-03

おはようございます。岡本大輔です。
本日の紹介はこちらです。
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【出会い】
帯広図書館でいつもは立ち寄らない本棚を見ていたら”香山リカ”さんの書籍を発見したので思わず借りました。

香山リカさんの書籍紹介はこちらです。
↓↓↓
生きてるだけでいいんです。/香山リカ
私はのんびり生きてきた。/香山リカ
働く女の胸のウチ/香山リカ

【本書紹介のねらい】
SNSを使って仲間を作ってつながりたいと思っている人、実践している人へ。SNSは万能ではない、一つのツールなので使い方を誤れば人とつながるどころか塞ぎこんでしまう要因になりえます。
あなたにとってSNSは必要ですか?


【気になった抜粋】

モノを提供する側も、消費者の個々の欲求、要求に応えるため、さまざまなこだわりや付加価値をいかに提供できるかという部分で勝負しようとしている。

「戦後も『絆』で乗り越え、復興を遂げたのだから、今回もがんばろう」と熱く語る人を見たこともある、しかし、戦後と現在では何より人々の状況はまったく違う、戦時中の貧しい生活の中で焼け野原になった状況と、豊かな生活からいきなり選択肢を奪われた状況を同一視することはできない。

非常時には、人間はいつもとは違った心理状態になる、今回の大震災はあまりの規模だったので、表面上は復興に向かいつつある半年後、1年後も実際には「非常時」が続いている、と考えるべきだろう。

「孤独死だけは避けたい」と思うあまり、何十年も息苦しい絆に縛られ、自分を抑えて他人に気をつかって暮らすよりは、「いよいよになったらこういうサービスを利用しよう」と元気なうちにある程度、準備さえしておいて、あとはひとりで、ときには友だちにも会いながら、気楽に暮らすというほうがずっと自分らしいかもしれない。

【響いた抜粋と学び】
大震災後は「絆」といえばそれだけで、「すばらしい」「美しい」「かけがえがない」とプラスのイメージしか連想できなくなっているが、実際には多くの人がそれまでは「絆より個人」「つながりより私らしさ」を大切に生きてきたことを、忘れてはならないはずだ。

なるほど。その通りだなと納得です。僕自身も「絆より個人」「つながりより私らしさ」を大切にしています。今でもです。それは絆が不要だとかつながりが不要というわけでなく、両方必要だけれどどちらかというと僕個人のあり方を考えます。

あと、確認したいのが、戦後から経済成長にかけてはほとんどの人が”豊かさ”の定義を同じにしていました。おなかいっぱい食べることができて、車を所有し、自宅を所有する、テレビ、洗濯機、冷蔵庫、掃除機など。物を持つことが豊かさでした。

その時代が過ぎても幻影が残っています。他の人と同じことが豊かさだと。
あなたにとって豊かさとは何でしょうか? あなたにとって「絆」と「あなたらしさ」のどちらを優先しますか?


「私だけのこだわり」は、「絆」とはなかなか両立しない、「絆」を重んじるためには、ある程度の画一性が必要だからだ、たとえば、学園祭での「絆」を大切にするためには、みんなでおそろいのTシャツやはっぴを作り、それを着なければならない。


確かに! と思いました。みんなで同じ目標に向かって同じ服を着て、意思統一をする中で一人だけ違う格好をしていたら浮きますね。

「絆」と「あなたらしさ」のどっちが社会的に必要かとか大事かではなくて、あなたにとってどちらが大事なのか? 選択が必要なんですね。

あこがれの人とすぐつながれて、絆が結べたような気持ちになれるのはとても楽しい、でもそれってやっぱり幻想、錯覚かも、自分にそう言い聞かせておかないと、いつか思わぬ傷を負うかもしれない、やっぱり「SNSの絆」には要注意、と言いたい私である。


Facebookやツイッターをやっていれば成功する、というものではなくて”あなたにとって”何が必要か? ですね。あなたにはFacebookやツイッターは必要ですか? 僕はやっていますし、楽しんでいます。
大事なのはあなたにとって大事なのは何でしょうか? 友達がやってる? 同僚がやっている? で、あなたはどうしたい?


【編集後記】
3月9日に毎週水曜日行っている読書会「NEXT READING」を道東最大級の「ザ・本屋さん 喜久屋書店」にて開催する予定です。

当日、書店にきていただき、30分以内に感性に任せて書籍を購入していただき、同フロアにあるレストランにて読書会を開催し、終了後ランチ交流会の予定です。


”とかち読書普及委員会”が発足し、とかちの文化・教養のための書店存続を盛り上げます。


帯広市や近郊に住まわれている方で興味のある方はぜひご参加ください。

限定16名の参加となります(残り12名です)。



ここまでお読みいただきありがとうございます。

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配達地域……帯広市内(大正、川西除く)、札内地区(全域)、音更地区(大通・木野・希望が丘・共栄台・桜が丘・新通・鈴蘭・住吉台・柏寿代・東通宝来・北明台・北陽台・緑が丘・元町・柳町・雄飛が丘・緑陽台)
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