こんにちは
いっこです。
先日開催した、
ほっと心が緩む 自己受容のお話会の
感想をいただきましたので、
ご紹介させていただきます
＊＊＊
今日ご参加のお話会で、もっとも印象に残ったことはなんですか
知識全捨て。
私はどんな気分か、どう思っているのか。
自分でも自己否定をやめて、
自分の気持ちを聞いてきたと思ってい
気持ち、感じたことを
キャッチしたとしても、
そこから勝手に分析
あーなのか、こーなのかって。
ということに改めて気づきました。
あと、いっこちゃんが苦しかったころの話が、
不登校・引きこもり
こういう気持ちでいるのかなって思って聞いたよ。
本人は教えてくれないからね。
やっぱり、お母さんが自己受容するの、大事だな、と思いました。
このところ、独占欲とか劣等感を見つけて、
嫌な気分で、
「どこか
とか考えてたけど、分析いらないのよ
だた事実としてみればいいんだぁぁぁ、と思いました。
私がいっこちゃんを知ってから
２年くらいになると思うんだけど、
その秘密を聞くぞーって参加したけど、
自
自分も自己受容を伝えていきたいと思っているので。
今後、どんな風に変わっていきそうですか？
とにかく感じる。気持ちを見る。
今日も楽しかったです！
ありがとうございました。
☆2525hareru☆ さん
ありがとうございました
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そうそう、
お話会では
私の人生激変ストーリーを
お話しさせてもらったのです。
起業してカウンセラーをする！と決めたものの
家にいることが罪悪感でしかなくて
働いてない（会社員ではない）私は、家にいてはいけない。
そんな思いから、
１階に人がいないか確認して、
お昼ご飯を食べに行ったり。
用事もないのに
毎日カフェに通勤してたり（笑）。
とにかく自分の部屋で息を潜めて、
存在を隠しまくってた。
リビングでお昼寝なんて
もちろんできないし、
ご飯も自分の部屋に運んで食べてたし。
電気使うのも、
水を使うのも、
悪いなぁーーって思ってた時期があったの！笑
わたしも、
そんなお話をしながら、
なんか、不登校の子供みたいだ！って思ったけど、
不登校ママのご相談に乗ってる
専門のカウンセラーさんにも
そう思われたなんて光栄です（笑）。
ほんと、自己受容って大事です。
私が実感してるから、声を大にして言える。
自己肯定しようとしなくていい。
肯定しようとしてるってことは、
まず今の自分を否定してるから（笑）。
ただ、ただ。
どんな自分も、まるっと受け入れてあげる。
これだけでいいのだ。
学べば、学ぶほど
その知識を使って自分をジャッジする。
苦しくなるぐらいなら、
知識なんて全部捨ててしまえばいい。
大事なのは、
今この瞬間、
自分はどんな気分なのか？
それだけだよ
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