昨夜は思いがけない人たちと
食事に出かけることになり
久しぶりに美味しいナンが食べれてご機嫌でした
ここの、チーズナンが
むっちゃおいしくて大好きで！！
お持ち帰りまでしてきたので
あとで朝食にします（笑）。
カレーも
たくさんの種類の中から選べて
ほんっとにおいしくてオススメなのだ♪
がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
以前の私は、
何でも自分でやる人でした。
人に任せられないし
自分がやったほうが早い。
人に頼むと
私が思ったように進まないし、
下手くそ。
もーーー
頼むんじゃなかったー！！！
まだやってないのー！！
まだ出来ないのー！！
って怒ってた。
全部の仕事を抱えて
誰も手伝ってくれない
って怒ってた。
全部全部、
自分でやればいい。
やらなくては。
クオリティーを下げるわけにはいかない。
そう思ってたんだよね。
自分に厳しい人は、
他人にも厳しい。
私もめちゃくちゃ自分に厳しかったから
他人にも厳しかった。
そんなこともできないの
なんでなの
もっと努力しなさいよ。って。
毎日、職場だけじゃなく
道ゆく人にも
スーパーで出会う人にも厳しかった（笑）。
カウンセリングを学んでから
今日まで私が頑張ってきたことは
自分に優しくなること。
自分を許すこと。
できない私も
完璧じゃない私も
どうしようもない私も
ひどい私も
厳しい私も
そんな部分が私にあって
そんな私を認めて
そんな私を許してきた。
最近、カウンセリングの感想でいただく
どっしりとした安心感があるとか
優しい眼差しに涙が出た。とかは、
過去の私を一つ一つ許してきたからかなぁ。
自分に優しくなれた証拠かもな
他人を変える努力ではなく、
本当の自分を許すこと。
これが、
人に優しくなれたわけかもしれない
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