がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
せかせか生きるのやめよう。
人生変えようと思う。
と。。。
ついに一昨日、
７０歳を超えた母から
そんな言葉が飛び出しました。
台風で避難した日に
チェックインまで時間があり
ホテルのレストランで
妹と３人で食事をしていたんですね。
お造りや
お出汁のきいた味噌汁
羽釜で炊いたご飯に
茶碗蒸しなどなど
ちょっとずつだけど
丁寧に作られたお食事で
味もだけど
雰囲気も含めて
とてもいい気分を味わいました。
ゆったりとした場所で
丁寧に作られたお食事をする。
そんなの久しぶりで
しかも娘たちと食事をして
とても気分がよかったんだろう。
外を眺めて
台風の直前だけど
老夫婦が歩いていたり
神社に参拝する人を見たりしていたら
ぽつりと
みんな、せかせか生きてないとやね〜
優雅でよかね〜
よし！
わたしも人生変えよう！
ゆったり生きよう！！
って宣言していました。
以前のスネ散らかした私が聞いたら
またなんか言いよる。
ってひねくれた
受け取り方をしたと思う。
今回は
いくつからでも遅いことはないよね。
人生は変えられる。
そうだそうだ！
って思えたんだよねー。
母親に私のことを
褒めて欲しくて
認めて欲しくて
信頼して欲しくて
どうがんばったって
あいつが変わってくれない。
あいつがこんなだから
私の人生は不幸なんだ！って
思って拗ね散らかしていた時。
心屋に出会ったばかりの頃は、
心理学の技術を使って
相手を変えようとしていたんだけど、
変わるべきは私だと気づいて
愛されてるかもしれない
認められているかもしれない
信頼されているかもしれないと
ひとつひとつの出来事を
自分がねじ曲げて受け取っているんじゃないか？と
疑ってみることから始めたら
目の前の人の言葉をまっすぐ受け取れるようになってきた。
拗ねていじけるものの取り方を
しなくなってきた。
（それでもするよ、癖だもの。笑）
いつも母親が
拗ねていて
人の言葉を嫌味にばっかり受け取って
私だけ損してる
私だけひどい目にあっている
わたしだけ・・・
って言ってくるのが本当に嫌だったんだけど
いつも拗ねてて
母親の言葉を嫌味にばっかり受け取って
私だけ損してる
私だけひどい目にあってる
わたしだけ被害者だ！！！
って私がいつまでも思っていたんだなぁって
気づいてしまったのよぉーーーー。
あーーーもう、本当嫌だ
いつまでも拗ねるなよ！
いつまでも嫌味ばっかり言うんじゃないよ！
勘違いするのもいいかんげんにしろーー！って
わたしがわたしに言ってたんだなぁ
いつまでも変わらない私に
嫌気がさしていたんだなぁ・・・・。
おおーーーいおいおい
勘違いをやめて
拗ねずに生きる。
私は私らしく生きる。
いつだって人生は変えられる。
私にもできる。
これを、またさらに意図して
もっと軽やかに幸せになろうと
決意を新たにしたよ
最後に、
拗ねる人生をやめて、
人生をガラッと変えたい人に
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