がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
嫌なことを言われた。
例えば、
その服に合わないよ。
と言われたとする。
で、わたしが
え
そっか。
そうなんだ。
もうこの服着るのやめよう。
と受け入れちゃったとする。
それを受け入れたのは
誰でもなく私よね。
例えば、
でしゃばってんじゃないよ！
と言われたとする。
えそっか。
私みたいなやつが
でしゃばっちゃダメだよね。
出来るだけ、
日陰で生きよう。
と思った。
それを選んだのも、私。
全ては自分で選んでいる。
自由に選ぶことができる。
私が選んだんだ。という自覚がないだけで。
人からなんと言われようと、
私がやりたいからやった。
私が着たいからきた。
辞めたいからやめた。
全部、自分で自由に選べる。
私たちは生まれ持って自由だ。
誰にも操作されない
指図なんかもされない。
だって、日本という国は
そういう国なんだもの。
頭の中で
その檻に閉じこもるって
決めたのもわたし。
その選択をしたのもわたし。
全ては自分で自由に選べる
選んでいるのは、わたし。
この視点を持つの大事。
よーく見て。
鍵はもうすでに開いているよ。
いつまで、自分をその檻に閉じ込めるの？
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