がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
心屋では、
やりたくないことやめて、
やりたいことやりましょう。
って言います。
これ、かなりの確率で勘違いしてたり
壮大に考えすぎてる人が多いー。
私の場合だと
やりたくないことって
人に合わせてばかりの自分なんだよね。
で、やりたいことって
自由に自分らしく生きること。なの。
なーーーんにも難しいことじゃない。
わたしらしく生きるために、
人に合わせるのをやめる。
ちゃんと自分の意見を言う。
自分を愛する
毎日わたしをわたしが幸せにすることを
毎瞬選択する。
お肉食べたいのか
お魚が食べたいのか。
今寝たいのか。
そう言うところから。
「わたしがわたしを責任を持って幸せにする」
大切なのはこの目線だなぁと思ったよ。
私が生きづらいと感じてた時は
私ではない誰かに幸せにしてもらおうと思ってた時。
お金が手に入れば
時間があれば
パートナーがいたら
そんな風に
私ではない誰かに幸せにしてもらおうとしていた。
誰かに幸せにしてもらわない。
誰かに幸せにさせてあげない。
ただ、毎日自分が責任を持って私幸せにする。
これだけだねー。
やりたくないことやめて、
やりたいことやろう。は
自分らしく生きよう。
の代名詞なんだと思うよ。
意味がわからない時は、
心屋塾入門講座や
オープンカウンセリングでお伝えしています♪
生きづらい原因はなんなのか？
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