がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
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こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
先日、コンビニ弁当を久しぶりに食べまして、
やっすぅ〜！！！！
と思いました。
すごくない？
山盛り入って500円ぐらいだったよ。
仕事してる時は、
コンビニ弁当１個と
味噌汁と
プリンとかおやつを買って
急いで食べてた。
先日食べた時は
時間もあるから
のーーーんびり
すげーな山盛りだなとか
味濃いなとか
一人でいろいろ感じながら食べてたら
１つ完食するのがやっとだった。
ちょっとこの変化にびっくり。
そして
明らかにあの当時は
心が死んでたんだな。と思いました（笑）。
味が濃いことも
量が多いことも
全然考えたことなかった。
それより
決められた１時間の中で
どれだけ休憩できるかが大事で
急いで弁当を食べて
歯を磨いて
化粧直しして（当時は目元以外全部落として塗り直してた）
ブログ読んで
とかしてたから
時間が足りなかったのよねー。
味わうこととか
自分の感情を感じることとか
２の次どころか
そんな時間を取るなんてこと
まーーーーーったくしてなかったなと
今日気づきました（笑）。
明らかに
自分に目を向けなさすぎて
心死んでたわ（笑）。
自分の感情殺して
ロボットになってたわーーー。
まさかコンビニ弁当で気づくなんてね。
な、朝でした。
これは自粛中に食べた
お気に入りのカフェのお弁当♪
こんなのをゆっくりと
味わえるようになって
ほんと、しあわせですな。
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