そんなことされたら嫌だなぁと思ったこと。
なんかよくわかんないけど、寂しいなぁと思ったこと。
ここにいちゃいけないのかな、悲しいなぁと思ったこと。
大切なのは、
あなたのこの気持ちです。
がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
そんなことされたら嫌だなぁと思ったこと。
なんかよくわかんないけど、寂しいなぁと思ったこと。
ここにいちゃいけないのかな、悲しいなぁと思ったこと。
正直なあなたの気持ち
何よりも大事な宝物です。
ダメな感情なんて一つもない。
相手に、瞬発的に怒れなくても
本当は言いたかった言葉を飲み込んでもいい。
あの時は、そうするしかなかったんだ。
それでいいじゃない＾＾
自分に我慢させちゃったこと
本当は言いたかったのに、言えなくて悔しかったこと。
こっちを認めてあげよう＾＾
我慢させてごめんね。
悔しかったね。
ただ、受け止める。
大切なのは、相手を変えることじゃないよ。
あなたがあなたの気持ちを受け止めること。
大切なのは、あなたの気持ちだよ。
あなたの気持ちを探しにおいでね
人生がうまく行っていない理由はなんなのか、
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