先日、実はちょいとやらかしまして。
あぁぁぁぁぁ
なんてことをしてしまったんだぁぁぁぁ
っていう罪悪感から始まり・・・・
あぁぁぁぁぁぁ
もう、わたしってダメなんだぁぁぁぁぁぁ
絶対に嫌われたぁぁぁぁぁぁぁ
に、陥り。
あぁぁぁぁぁぁぁ
もう、無理ーーーーーーーーーーー
逃げたいーーーーーーー
となり。
なんでわたしのことわかってくれないのよ！！！
という怒りまで引き起こしました（笑）。
がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
で、今日
まだ考えてたわけですよ。
そう、いつまでもグズグズと（笑）。
どうしよう。
どうしたらいいだろうか。
いっぺん忘れてみようか。
とかとか
ほんと、往生際が悪い
そして、しつこい
まぁ、考えても仕方のないことなんで、
蒸しパンでも食べようとしてたらよ。
あ、そっか。
わたしただ単に、
分かってもらえなくて寂しかったんだ。
って気づいたんですよ
なんで分かってくれないのよー！！！！！！
そうじゃ無いのよー！！！！！！！
勝手に勘違いしないでよーーー！！！！
わたしだって、頑張ってるんだからーーー！！！！！！
っていう、
悲しい
悔しい
そんなのひっくるめて
分かって貰えなくて怒ってたんだった
それに気づいたら、
肩の力が抜けて
すぅ〜っとしたんだよねぇ。
本当は、悲しかったのかーー。
本当は、悔しかったのかーー。って
わたしが気づいたら
めちゃくちゃ体が楽になりました。
わたしの感情は、
わたしだけのもの。
何を思ってもいいし、
何を言ってもいい。
わたしの感情に間違いなんてないし、
思っちゃダメなんてことはない。
ただ、
そっか、そんな風に思ってたのか。
そっか、そうだったんだね。
ってただただ、聞いてあげたらいい。
わたしは、何を思ってもいいし
なにをやってしまってもいいんだよ。
いつでも
どこでも
わたしがわたしを守るから
自分の本当の気持ちに気づかなくて
つい、他人のことを攻撃しがちになるとき
わたし、ほんと良くある
ただ単に、
わたしがわたしに気づいて欲しくて
怒ってるんだなぁーーー。
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