がんばってすごい誰かになろうとしなくていい。
あなたがあなたでいることを幸せに思えるお手伝いしています。
心屋塾 入門講座インストラクター
自己受容カウンセラーのいっこです。
↑このいつも書いているセリフ
読んでくださっていますでしょうか？
人目を気にして
人のペースに合わせてばかりで
自分のことが嫌いで
自分の気持ちがちっとも分からなくて
分からずやで
わがままで
人の気持ちも分からなくて
わたしは、だめなやつ。
そんな風に自分のことを思っていたわたしが
わたしらしく生きて幸せになる。
そう決めて幸せになっていく姿を
このブログに書き記そう。
その思いを宣言するために毎度毎度つけています。
で、
頑張ってすごい誰かにならなくていい。
ってやつですが、
わたしのための魔法の言葉（アファメーション）です。
わたしは、頑張って
努力して
ちゃんとした大人に生まれ変わろう。
過去のわたしを切り捨てて生きていこう。
そう思っていたので
今でも、自分らしく生きるリハビリは続いています（笑）。
残念ながら、
わたしは頑張って努力しても
ちゃんとした大人になれませんでした。
めちゃくちゃ残念だけど、
今のできない方のわたしが、本当のわたしだからです。
もちろん、
あなたは、あなたのままです。
お互いに、一生変わりません。
セルフイメージ（前提）を見つけたら、
変える努力をするのではなく
そのまま、一生変わらないわたしを受け入れること
が一番大事なのです。
はぁー
受け入れがたいー！
絶対いやー！！
って思うけどさ。
一生変わらないんだから
どんな自分のことも受け入れようよ。
これが、自己受容です
わたしさ、
教えるの下手だし、
日本語下手くそだし
文章力もない。
すぐ怒るし、
すぐ悩むし、
すぐ人を攻撃するし、
ほんと、クズなんよ。
そんなクズなわたしを受け入れる。
あー心が狭い
おちょこの底ぐらいしか心の器がない
ちょーー根暗いんですけどーーー
全然面白くない女なんですけどーーー
ウケるーー
隠しきれてないのに、
一生懸命隠そうとしてたなんてーーー
一生懸命生まれ変わる努力してたなんてーーー
無駄な努力だったわーーー
と、そんなわたしを受け入れる。
これが、幸せへの第一歩です。
取り除くのではなく、自分の中に入れる。
そんなイメージかな。
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