こんにちは
心屋塾 入門講座インストラクター
口のわるい開運屋 いっこです。
今日は、自己受容パーソナルレッスンを受けてくれた
Hちゃんより
ときめきのご報告をいただきましたので、
ご紹介しマーーース
＊＊＊
自己受容のおかげで好きなものを再発見しています
ダンス。ほんとに好き。
決まった振りよりフリースタイルが好き（笑） 。
当たり前だけど人より踊れることを再確認して私すごいやん！って嬉しい。
お菓子作り。
ここ何年もしてなかったけど
調理部時代を思いだして、
マフィンとか自分が食べたい！ってなったものを気楽に作って満足してます。
太っていくけど、別にいい！
植物の成長。
植物の新芽が出たらわぁってなって幸せです。
土を触ってるのも好きです。
料理。
私小さい頃から料理が好きで、
何作っても大抵美味しかったんです。
一人暮らし始めた頃もしてても好きだったけど、
最近めっきりしてなくて、
たまにこのままじゃやばい！と作っても
イマイチ美味しくなくて、
苦手分野になってしまっていました。
けど、ココロに余裕が出来て、
本来の自分を取り戻しつつある最近は、
毎日料理が楽しくて創作意欲もどんどん湧いてくるし、
美味い！あー！私料理やっぱ好きやーん
良かったー！！！ってなってます。
職場にお弁当なんて作っていく日もあります
なんか、忘れてた感覚を一つ一つ思い出してる感じで、
そんな自分がめちゃくちゃ嬉しい日々です
＊＊＊
なんかーーー
むちゃくちゃ豊かよねーーー
土をいじったり、
料理をしたり、
好きに踊ったり、
植物の成長を喜んだり。
心に余裕がないときは、
下を向きがちになる。
ほんっと不思議なもので
上を見上げたりしないから
天気とか気温とか
どーーーでもよくて
ただ、洋服のために天気予報を知る。とかね。
天気がいいから
お花を植えてみようーーとか
そんな気分にならないんだよね。
わたしも、自己受容するまでは、
まったく庭の花に目を向けたり
外を眺めて
青空って気持ちいいいなーとか思う
心の余裕なんてなかった。
それが、一昨年ぐらいから
庭の花が美しいなー。
って眺めるようになった。
わたしは土を触るのが好きじゃないので（笑）
ドキドキしながら庭の花を刈り取りにいって、
押し花やドライフラワーを作る。
ほんと、
心に余白を作ると
やりたいこと、好きなことが湧き出てくる。
そして、心に余裕があると
とっても体も楽になるから、
お弁当作るなんて今までなら考えられないことも
できる余裕ができたりするのよね♪
最後に嬉しいのは、
心に余白があると
外側から入ってくるんだよねーーー。
いろーーーんなものが。
それが、褒め言葉だったり
お金だったりすることもあるし、
なんだか欲しかったものが
どんどん手に入ったりしてね♪
自己受容ってすごいなーーーって
クライアントさんたちからの報告で
改めて確認しました＾＾
今回ご感想をいただいたのは、
自己受容パーソナルレッスンです。
一人一人の思い込みの癖を見つけて
一緒に練習していきます。
責めやすい人は、
責めにくくなるように。
自信がない人は
自信を思い出すように♪
一緒に、３ヶ月頑張っていきましょー！
最短で、
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