こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
今日は新年のお仕事初めで
自己受容１デイ 個別講座をしてきました♪
幸せの感じ方って
人それぞれ。
好きなものもの様々ですよね。
私は天気がいい日に
室内から外を眺めながら
コーヒーを飲むのが好き。
コーヒーは、
コンビニコーヒーでもいい。
ひきたての香りがいいものが好き。
今日のセッションのお供は、フルーツティー。
好きすぎて一人で飲み干しました（笑）。
こんなふうに好きなものが
わかっていたら、
これが好きです。
ここに行きたいですって言える。
だけど、
自分が好きなものも
やりたいことがわからない時
デート中とかお友達とかでも、
どこでお茶する？
って聞かれたら、
あなたが好きなところでいいよ。
しか答えられないと思うんです。
自己受容の講座に来られる方って、
好きなものがわからない。
やりたいことが見つからない。
そんな人が多い。
これね。
今まで感情を我慢してきた
典型的な人です。
本当は、やりたいことがあったのに
本当は、好きなこともあったのに
自分の思いを言ってはダメだ
わがままばかり言っちゃダメだ
私がそんなこと言ってはいけない。
と、いつの間にか思い込んでしまった。
だから、
いつのまにか
自分の気持ちわからなくなって
相手に合わせるしか出来なくなった。
相手に合わせて、
楽ならばいいんだけど
相手に合わせてばっかりじゃ
もう嫌だー！！！！！！！！！
って思うのなら、
まずは感情を我慢するのをやめましょう。
好きも嫌いも
嬉しいも悲しいも
まずは自分の気持ちを思い出す。
そうしてるうちに
気持ちを思い出すだけじゃなく
好きか嫌いか
やりたいこととか思い出してくるから。
まず、あなた自身の気持ちが分からないのに
周りの人が気持ちをわかってくれる
察してくれる・・・わけないよ
彼はエスパーじゃない（笑）。
ましてや、霊能力も持ってない（笑）。
私のことわかってくれない！！
のではなく
あなたが自分の気持ちを知らないし
あなたが自分の気持ちを伝えてないだけ。
相手に伝わっていないだけ。
パートナーシップも
人間関係も
単なるコミュニケーション不足。
自分の気持ちがわからないのに
相手がわかってくれないよ。
自分の気持ちがわからないのに
相手にわかって欲しいってそりゃ無理だよ。
自分の気持ちがわかったら
具体的に伝えられる。
デート楽しかったね。
あなたと会えて嬉しかったよ。
また会いたいな。
そんなふうに自分から言えたら
彼は、楽しくなかった。
なんてこと絶対にないだろうし
おれ、楽しくなかったわ。
って言うんだったら、
もう別れましょう（笑）。
知るべきは、
相手の気持ちではなく、
自分の気持ちです＾＾
やり方は、
自己受容の講座でやってるよーー♪
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まずは講座に来て
ありのままの私を知りにおいでねー＾＾
ありのままの私を知らないのに
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