こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
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寝てるのに、
全然疲れが取れなくて
休んでるのに
気持ちが休まらない。
そんな時代がながーーーくありました。
会社員時代は特に、
夜寝る前に布団の中で
今日起きた嫌なこと
明日起きるかもしれない嫌なこと
あの時なんであんなこと言ったんだろう
なんでわたしはできないんだろうって
一人反省会をしていたので、
ほんっっとに
ぜんっぜん体が休まらなかった！！
それが、
自己受容をし始めてから
徐々にだけど
朝すっきり起きられるようになってきたのよ。
なんでか、というと
寝る前に秘訣があって
きちんと自分のエネルギーの
漏電を止めてから寝るようになったから。
今日ちょうど
のんちゃんがブログ書いててくれたのを
発見したので、リブログするね。
＊＊＊
頭の中では、
あんなこと言いたかったなぁ
本当はこうしたかったなぁ
とか思いながら、寝たの
朝起きたら、体めっちゃ重くて！！！！
寝て起きたのに、疲労感満載で、、、、、
モヤモヤを、モヤモヤさせて寝たら
全然休まってないどころか
逆にすげー疲れたぁ！！！！！笑
やっぱり、「口に出す」というのが
わたしには、とっても大切なステップみたい
頭の中で、考えてるだけだと
結局、体の中に残ってるから
ダメなのね
９月は東京に行くよー！！
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