こんにちは
心屋メイクカウンセラー
口のわるい開運屋 いっこです。
今朝も、自作のキャンドルに火を灯して
瞑想をやっていました＾＾
今まで、っていうか
心屋に出会うまで
瞑想といった言葉も知らず
マスターコースに行った
初日か２日目かに
「瞑想」の時間があって
マジで何をしたらいいのか
わからなかった思い出があります
思考がうるさいタイプなので
静かに言葉や音楽を聴いて
ただそこを感じるが
めっちゃ苦手。
苦手だけど
朝そんなに難しく考えず
音楽とともにキャンドルを眺める
ぐらいでやると
できるようになった気がする＾＾
私の場合、
なんで瞑想をやるかっていうと
「頭で考えることをやめるため」
頭で考えていても
物事はうまく行かない。
考えすぎると
動けなくなる。
自分の心に従って
心の羅針盤が示す方向に行くことが
人生をうまく行かせる秘訣だったりするのです。
だからわたしは
「ひらめき」で行動をする。
「直感」で生きている。
下調べもせず、
あ、行こう。ってするの
結構怖いけどね（笑）。
でも自分の直感に間違いはない。
これは昔から自信を持っています＾＾
そんな今朝の瞑想中に浮かんだ言葉
【私が私のマイナス部分を受け入れれば受け入れるほど、プラスの部分が輝き出す】
プラスもマイナスも、私には必ず存在している。
自分が隠したい部分こそ、受け入れる。
人に話してみる。
こうすることで【勝手に】プラスの部分が輝く。
プラスを輝かそうとするのではなく
マイナスをなくそうとするのではなく
マイナスこそ受け入れていく。
これがめっちゃ大事です＾＾
よくさ、
マスターコース卒業した人たちが
キラキラしてて羨ましい！って聞くでしょ！？
そう思ってたの私だけ！？（笑）
あのキラキラの意味はここです
自分が墓場まで持って行こうとしていた
あの嫌な出来事
話したくなかった失敗
過去の怖い出来事を一度ちゃんと自分で見た。
人に話せた。
あの出来事を排除するのではなく
受け入れたからこそのキラキラ
なんだと私は思っています＾＾
自分磨きにお金かけた
この努力とは違う
真の輝きだと思ってます♪
いつもポジティブで
いつも元気で
いつもキラキラ
これを目指したら
マジでしんどくて
今以上に苦しくなるけん（笑）。
それよりも大事なことは、
自分の隠したい部分を受け入れていくこと。
こっちのほうが
一番の近道だったりしますよ＾＾
ポジティブになりたい！のであれば
ネガティブをちゃんと見ること。
キラキラしたい！のであれば
ドロドロの自分を知ること（笑）。
まず、マイナス部分を受け入れていくこと。
キラキラ女子になりたいのであれば、
ドロドロ女子をやりきること！！（笑）
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