だからダメなんだな。
だから出来ないんよな。
って
自分がネガティブになっている時は
とことん自分責めをしている。
目の前の人を使って
だから言ったでしょ。
だからダメなのよ。
ってわざわざ責めさせる。
わたしが
わたしのことを
責められるべき人間なんだ
という肩書きを持っているから
目の前で起きる出来事に
わたしだからダメなんだ
という証拠をくっつける。
もう許そうよ
もう許されようよ
自分を責めて責めて
それでも責めたりず
毎日責めて
心や、
顔や体に傷を作ったり
かきむしったり
心の傷
体の傷も
もうやめよう
自分を責めるのやめよう
自分から責められるのやめよう
自分に拗ねるのやめよう
もう、やめたー！！っていう
最後の努力は
わたしにしか出来ん。
誰もわたしを責めてない
わたし以外の人は
わたしを責めたりしていない。
そこに気づこう。
今更、許されてたまるもんか
今更、優しくされても許してやるもんか
自分で自分に
拗ねてるだけやん。
もう素直に
わたし許されていいんだね。
わたしもう
弱い人間として生きていいんだね。
わたしの気持ちと
わたしの体と
仲直りしよう＾＾
自分責めもやめよう
自分拗ねもやめよう
自家発生しても
無駄なエネルギーで疲れるだけ。
その怒りの矛先は
全て自分に向いてる。
人に怒ってるその瞬間も
本当は自分に怒っている。
目の前の人は私
あの人に怒ったんじゃない
目の前の人に私を見たてて怒っただけなんだ
もういいよ
もう許されよう
何もできない情けない私
何もないわたし
人にばかにされるわたし
自分を馬鹿にするわたし
人を馬鹿にしてるわたし
許そう、許されよう
自分が自分を責めたら
責めている事実に気づいて
ちゃんと見てあげよう＾＾
めっちゃ楽になるよ。
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