今日はLINE@に頂いた
ご質問に答えてみます♪♪
ご質問ありがとうございます＾＾
＊自己受容と自己肯定感の違いって何ですか？
自己受容とは、
ネガティブな感情も、ポジティブな感情も
ありのままのわたしを受け止めること
って感じかな？
自己肯定感とは、
自分が自分にしている評価や判断のことです。
自己肯定感が低いと
人から可愛いですね。と言われても
いえいえそんな。
わたしが滅相もございません。
なんなら、存在して申し訳ありません。
のような返事になるかもしれませんし。
自己肯定感が高ければ
人から可愛いですね。と言われたら
素直に褒めてくださってありがとうございます。
って受け取れるかもしれませんね。
どちらにしても
自己受容が進んでいくと
勝手に自己肯定感は上がるので
自己受容が大事だなってわたしは思います。
自己肯定感を無理にあげようとするから
めっちゃくちゃ苦しくなる。
これは体験済み（笑）。
わたしは素晴らしい！！
わたしは愛されてる！！
ってどうしても思えなーーい！！
とか
夢を叶えるのに
新月にノートを書いたら
叶えなければ！！になって
くるしーーーい！！とか
思ってしまう人は
まず、自己受容しましょうね。
っていうことになります。
自己受容が進んで
どんなわたしもオッケー
そう思えたら最強です＾＾
自己受容は
家を建てる時に踏み固める
土台のようなもの。
自己肯定感だけを上げようとすると
ぬかるんだ土地に
大きな立派な家がズブズブと
埋まっていったり
倒れてしまうっていうと
イメージしやすいでしょうか？
だからこそ！！
わたしの夢を叶えるノート術では
自己受容を重点的にやってます。
もちろん、個人授業だから
あなたの今の状態に合わせますので
ご安心くださいませ♪
個人授業も、ワークショップも内容は同じです＾＾
個人授業はモニター価格なので
ちょっと今はお値段お安く提供してますが
わたしがもういいかなと思ったら
値上げします（笑）。
あと、対面もそろそろ
お申し込み開始します。
わたしは今これが喋りたい！！！！！
◆ネガティブなまま夢を叶えるノート術（グループ）
日時：１月２７日（日）１３時半ー１６時半
場所：博多駅前会議室
定員：１０名様
メイクレッスンと自己受容一緒に学びたい方はこちらへ♪
ノートなんて書いてられないし、ただただ話を聞いてほしい。
心を楽にしたい！！そんな時は、カウンセリングへどうぞ♪
＊個人カウンセリング
https://ameblo.jp/shell2008/entry-12235552107.html
ご質問はLINE@で受け付けてますよー♪
わたしはどの講座を受けたらいいの？
なんていう素朴な疑問もどうぞ
◆幸せをたくさん身につけるランチ会
日時：２月３日（日）11:30-14:00
場所：博多駅付近レストラン
定員：6名様
※ランチ後、ご希望の方のみ櫛田神社にお多福さんをくぐりに行きましょーー♪
日程調整中
