自己肯定感が超低いわたしが
自己肯定感が低い人のための
ワークショップを開催します♪（笑）
自己受容＋夢を叶えるノート術です！！
ネガティブなまま
夢を叶えていい！！
自己肯定感が低くても
自分で幸せになろう！！
って書いてるそばから
わたしに何ができるんやろうーーーって
自己肯定感の低さが出てきてウケてるよーー
＊
自己肯定感って聞いたことある？
自己肯定感とは、
自分にしている評価や判断のことです。
わたしめっちゃかわいい！
超いけてる！！と思って生きているのか。
わたしめっちゃブスや！
超いけてない！生きてる意味ある！？
っておもっているのか。
この自己判断が
幸せな人と不幸な人に分けます。
お金持ちか、貧乏かも分けます。
つまり自己肯定感が低いか高いかが、
私たちの人生を決めているのです♪
めっちゃすごい仕事もらっても
いえいえわたしのようなものが・・・
って思っていたら
その仕事受けれないよね。
（これ、わたしがよくやってきたやつ。笑）
専門用語なので
自己肯定感が低いという人は
こういう人のことを言ってますよー
という例を挙げるので
うぉ！！
わたしのことだ！！
と思ったら、
わたしの仲間です（笑）。
自分のこと、
どういう人だと思ってますか？
さぁ、チェックしてみよう♪
＊あなた自己肯定感が低めですね〜パターン
わたしはできない。ダメな人間だわたしは人を信じていない。信じることが出来ない。わたしは孤独。誰も愛してくれない。わたしは幸せになる価値がない。わたしは存在してはならないわたしは馬鹿にされる存在だわたしは人より頭が悪い自分には魅力がないわたしは弱い、無力だこれ読んで
やば！！
私めっちゃ自己肯定感低いやん！！
って気づいたあなた！！
気付いてよかったね♪
気づくと急激に焦ると思いますが、
ちょっと話を聞いてください（笑）。
自己肯定感は、
無理してあげようとしなくていいです。
自己肯定感の低さに気づいたら
あぁ、私って自己肯定感が低いんやなぁ〜と
知ってあぁそうか、私って自己肯定感が低い人だと
今は思っているのねと
受け入れて自己肯定感が高くなっても良い♪と
許可をするだけでいいです♪
まずは自分がどんなことでダメだ
と思いこんでいるのか気づくこと
このステップだけで
かなり効果はあります！！
そこで取り入れているのが
自己受容のワークです！！！！
そしてもう一つ
めっちゃくちゃ大事なのが
受けとる練習をしていくこと自己肯定感が低い人は、
他人から「してもらったこと」より
「してもらえなかったこと」を
数えて生きています。
被害者意識で生きるのか
いつも感謝の気持ちを持って
これから先生きていくのか。
「ない」より「ある」が見えているか♪
日頃から「ある」が見えにくい
自己肯定感低めの人たちは
毎日１つでもいいので
「してもらってうれしかったこと」を
手帳に書いておくといいね♪
これをやっていくと
仕事や恋愛、収入や健康状態まで
様々な人生で違いが出てきます！
わーーい
自己肯定感が低いってことはさ。
わたしへの評価が低いってことじゃん。
わたしがわたしへの
評価を低くされていたら
拗ねちゃうよね。
悲しいよね。
上司に評価低くされて怒ってる以上に
中の人は怒ってると思うんよー。
「夢叶えたいな〜」
って思ったって
中の拗ねてる人は
「叶えてやるもんか！！」
って思って当たり前（笑）。
「夢叶えたいな〜」と思ったら
まず自分が自分にどんな評価をしているのか知ろうね！！
自己肯定感めっちゃ高くなれ〜！！！！！
って願うのではなく（笑）
自己肯定感低かったのね〜って
まず知るだけでいいよ！！
これなら出来そうでしょ〜♪
こうやって心の拗ね、偏りを修正したら
夢を叶える方法は超簡単♪
こうしたいな
あぁしたいなって
願うだけで叶っていくから♪
私たちはそもそも
幸せになるために生まれてきた＾＾
まずは小さな願いから叶えて
どんどん成功体験を積み重ねるだけー！
私は今なにがしたい？
なにが食べたい？
超小さなことから叶えて
わたしでも夢を叶えられるんだ！！
って知ったら
ほんとびっくりするぐらいどんどん叶っていくから！！
気付いたら叶ってた！！
がいっぱいになるよーー♪
わたしはこの方法を知って
コツコツと人体実験をしてきました♪
ディズニー年パスを買う夢も叶えた♪
自己肯定感が低いままでも
夢を叶えることができた
いっこメソッドをお伝えします
実践的な自己肯定感を高めるワーク（自己受容）と
夢が叶うノートの書き方をお伝えするので
お気に入りのノートとペンを持って
ご参加ください♪
一人ではなかなか気づけない自分のことも
仲間と一緒に「あるある！！」
なんて笑いながら見つけて
どんどん夢を叶えていこうじゃないかーー♪
ネガティブなまま夢を叶えてもいい
自己肯定感が低い人のためのワークショップ
日時：１月２７日（日）13時半から
場所：博多駅前会議室
定員：１０名さま
＊zoom限定
メイクレッスンに行きたいけど
わたしのようなものが〜って思って行けません！
って方が時々いるので、
まずはこっちに来たらいいよ＾＾
わたしのようなもののまま
楽しんでいいんだ〜♪にしましょ♡
＊お客様のご感想
自己受容はずっと気になっていたんだけど、
いっこちゃんがどんどん
軽やかになる様子をみてて
いっこちゃんから受けたいなーと
あと、わたしの片付けの
クライアントさまも自己受容をがっつり
されていてその受容感（笑）が
素晴らしかった！
で、いっこちゃんがセミナー始められて、
個人授業みたら
なんかわたしにぴったりそう♪♪
まー、数秘33の会以来、
いっこちゃんと喋りたかったのもある♡
実際に、うけたら、
手っ取り早く（ウォイ！でもここ大事）
そして
しっかりと具体的に
教えてもらって
わたしにぴったりのメニューやった(*´꒳`*)
ノートにかくにも簡単な手順があるねんね！
楽しい( ◠‿◠ )
受けながら気づいたのは
わたし、勘違いしてた！
ヨロイをとるんじゃなくて
自分に還るだけやった！
自分に還るっていいなー♡
ネガティブとか不安って
無意識に見て見ぬ振りしがちだし、
ひらうの楽しみとか(*´꒳`*)
ノートにワクワクしたの
まじ初めて！！
自己受容がもはや神話になりつつあるほど、
ずっと気になっていたから
ちゃんとお金払って、
個人授業うけて、
こういうことなんだと
教えてもらう
って、なんかいい選択したなって
思ったよ！
メニューがニーズに合ってる。超いい（≧∇≦）
気になるかたは是非いっこちゃんへ！
▼全文はこちら
実は毎月の勝手に心屋カフェで
少しづつこの人体実験結果を
報告したりシェアしてて
わたしがここ１年で
優しくなったり
メキメキ変わっていって
なんか知らんけど
夢を叶えていってることは
この場に参加してくれている人たちが
よく知っている＾＾
ほんとちょっとのことだけど
毎日が生きやすく
自分のことが好きになっていってるよ♪
毎日が安心して暮らせる
お手伝いが出来ますように♡
ご参加お待ちしてます！！
心屋メイクカウンセラーのいっこでした♪
