自分のせいじゃないのに、
もし自分のせいにされたら
「私と違いますよ」と
はっきり言えますか？
つい先日、仕事で上司から、
「こんなところに出してたらあかんで」
って注意されたんですが、
思わず
「私とちゃいますよ」
「さっき（上司が）出したはりましたよ」
と言ったんです。
それも少し笑いながら（余裕のある感じw）
で、そのときふと思ったのが
我ながら成長したやないか〜
と思ったんですね😁
何が成長したかと言うと、
自分のせいでもないことをサラッと
「私じゃない」と言えたことを。
だってホンマに私のせいじゃないし（笑）
当たり前といえば当たり前なんですが
だけど昔は言えなくて、
場合によっては謝ったりしていました
（なんで？）
今思うとホント謎なんですが
当時は言い返す力がなくて😢
それにいつも自分を責めがちだったので、
自分が悪くなくても悪いと思っていたり。
で、どちらもそうなんですが
いつもお伝えしている怒りの感情が
使えていなかったから、
こんな状況を生み出していたんですね😭
そう思うと先日の
「私とちゃいますよ」と言えたのは、
ホント成長の賜物🤣
とは言っても、
今でも怒りの感情は苦手なほうだけど、
それでも昔とは随分変わったかも！？
やっぱり怒りの感情を使えるように
なっておくことって大事。
そうじゃないと自分を守ることが
できないですからね〜。
まだまだある私の怒りの感情エピソードw
また書いていきますね〜😁
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