砂糖断ちしてから5ヶ月が経ちました。
今日は友達と渋谷で会ったんですけどね、
そこで、久しぶり！に
今日はいいよね、って頼んでみました。
プリンを！
見るからに美味しそう。
食べるとクリーミーで美味しい！
でもって、
めっちゃ甘い
あっしあわせ、、( ´∀｀)
って感じで何口か食べていると、
頭が痛くなってきた
でもって、
暫くすると、
眠いんですけど（苦笑）
え？！
まさかプリンの影響？！
血糖値が急激に上がって、
急降下？血糖スパイク？
とびっくりしちゃいました。
しばらく頭が痛いので、
うーむ。
これは（心は食べたいけど）
やめといた方がいいのかな、、
と思ったので、
残念ですが、半分残しました💦
で、改めて頼んだのがこちら。
とろろ昆布おにぎり
お米だし、これも血糖値あげちゃうかな？
なんて思いつつ、美味しく頂きました。
頭が痛いのもマシになり、
友達と楽しくお話できたのでした。
砂糖が控えめのスイーツなら、
まだ大丈夫だったのかなー？
自分の体調が
たまたまダメだったのか？
それとも
久しぶりのガッツリ白砂糖に身体がビックリしたのかは、わからないのですけど、面白い変化でした。
砂糖断ちして5ヶ月経つけど、
カフェに行くとスイーツは食べたくなるなぁ。
まぁそんな私にもマルな感じで、
ゆるりと砂糖断ちを続けていきます〜♪(´ε｀ )
カフェからの渋谷の夕方。
では、今夜もステキな時間をお過ごし下さい😉
らくしゅみ
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