続けること | ヨガの教室【シャンティ 】chiekoyoga

ヨガの教室【シャンティ 】chiekoyoga

名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとしてスポーツクラブ、サークルにて活動しています。出張レッスンも承ります。お気軽にお声かけ下さいね。
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名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。


いつもブログをご覧いただきましてありがとうございますニコニコ



昨夕はお散歩に出かけた途端にあられが降って来てびっくりびっくり


そして今日も寒いですねチュー





そんな寒い中、メガロス千種の「美曲線ヨーガ」「トラディショナルヨーガ」にお越しいただきましてありがとうございましたおねがい


メガロス千種は会員様にご自身のスマホでチェックインしていただきますので、時間に余裕があり、レッスン前に沢山お話しさせていただくことができて嬉しいですラブ


今日も和菓子のお話しやヘナのお話し等々、楽しかったです音符

ありがとうございますニコニコ



ニュースでは花粉情報が始まりましたねチュー


私は寒暖差や埃で鼻水が出るのですが、アーユルヴェーダの「ナスヤ」を始めてから鼻水が激減しました照れ


「タレビン」に「太白ごま油」を入れて、点鼻するだけですウインク(2滴)


ごま油が喉の方に下りてきたら吐き出してください。


花粉症の症状に効果があるそうです照れ


続けることによって実感していただけると思いますキラキラキラキラキラキラ

(ゴマアレルギーの方は避けてください!)


一緒に良い春を迎えましょうガーベラ