名古屋市と豊田市とオンラインでヨガ、ピラティス、パーソナルインストラクターとして活動しています健康運動指導士の北尾千恵子です。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます
日曜の朝。
今朝はルーシーの都合でオンラインヨガレッスンはお休み。
昨日の朝もオンラインパーソナルレッスンはクライアントさんのご都合でお休みでした。
それでも朝は早起き
「何
休みなの
」なんて一切思いません。
休みならば（あれとこれとやろう
）と思うだけ。
そう今この瞬間を輝かせるだけ
掃除に精を出したり（だからといって綺麗な家ではありませんが
）調べ物を頑張ったり、洗車したり…やりたかった細々としたことをやって、はぁ〜心身共にスッキリ
先日、美容に関するフリーペーパーで「ブラッシングが大事」と書いてありました
私は20年以上、ショートヘアですのでブラッシングしたことがない
そう…手櫛派でした。
そのフリーペーパーには「頭皮も皮膚」と書いてあって、正しいブラッシングをすることで頭皮や髪に良い効果があるんだそうです
（これからはブラッシングもしなくちゃね〜
）とそんな知識を得た矢先に、ネットでポール&ジョー ヌネットの電気ブラシを見つけてしまった
ので早速、家電量販店へ
あいにくヌネットは売り切れていましたが
ほぼ同じ値段で「マイナスイオン」までもを発生させる電気ブラシがありました
そりゃもうヌネットなんて言ってる場合ではなく高機能の物をゲット
これで〜す
電気ブラシだからビリビリするとかはなくて（気持ちいい〜）って感じです。
朝晩のブラッシングで目指せ艶髪です