昨日は肘関節について学びました
難しい…本当に難しい
でも、先生が一生懸命に教えてくださるので頑張れます
復習も頑張りました
そして今日はアイレクス豊田にてパワーヨガの代行をさせていただきました
私だからということでご参加くださった方々がたくさんみえて嬉しかったです
代行はアウエー感が半端ないのですが、今日はおかげさまでとても心強かったです
皆さま、ありがとうございました
パワーヨガでしっかり体と会話できましたか？
ネットで注文した鉄玉子が届いたので、今朝からお茶を沸かす時に鉄玉子を使いました
鉄分を手軽に摂取できます
鉄分を吸収するにはミネラルが必要ですので、お味噌汁を作るときに鉄玉子でお出汁作りをして具にわかめを入れると良いですね
お料理をするのに楽しみが一つ増えました
なんか写真がひっくり返っちゃった