企業様向け出張ヨガへ

今日はメガロス千種でのレギュラーレッスンを終えてからダッシュで帰宅して、家のことをササーッと済ませて、某大企業様向け出張ヨガレッスンへ行って来ました

リフレッシュできるヨガというオーダーでしたので腰、肩、首にフォーカスして進めました

シャバアーサナではスースー寝息が聞こえました

「今までで一番優しいヨガだぁ〜」と皆さま、良い表情でお帰りになられました

ヨガの良さを伝えられて良かった