●ヨガで身体を柔らかくしたい！！（１０月）
40代からのダイエットや体質改善に！
ヨガで100歳まで動ける身体づくりをお手伝いします！
■若返りのアンチエイジングヨガ（グループレッスン）
※最大6名のセミプライベートクラス
９：００～１０：００ ６０分
２日・９日・３０日
■オーダーメイドヨガ（パーソナルレッスン）
①１０：２０～１１：００ ４０分
×🈵予約不可
空席はＬＩＮＥ＠にてお知らせします。
②１１：２０～１１：００ ４０分
〇 空席あります。お問合せください
２日・９日・３０日
『西宮段上公民館クラス』 毎週金曜日
ゆったりヨガ １０：４０～ 🈵
『放課後デイサービス、がんばりっ子青木・甲南山手』
隔週 月曜日・水曜日
身体と心を整えるキッズヨガ １６：３０～
『放課後デイサービス おひさん 明石大久保』
第３土曜日
身体と心を整えるキッズヨガ １０：３０～
『ザ・レジデンス芦屋スイート』 毎週月曜日
ゆったりヨガ １５：００～ 入居者様専用
『地域活動支援センター わかば』 第３火曜日
身体と心を整えるヨーガセラピー １４：３０～
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガの智慧であなたのお悩み解決できますように
オーム シャンティ シャンティ シャンティ
（全てに平和・平安・至福を・・感謝）
お悩みや今後の目標など、ご希望にあった『自分専用』のヨガをご提供します。簡単なカウンセリング有。1～３名様まで
生後２ヶ月〜２歳ぐらいの赤ちゃんと一緒に！！
月替わりで内容が変わるのであきずに長く続けることができます！
●企業様（官公庁様）向けメニュー●
ご担当者様のご希望を丁寧にお伺いし、老若男女あらゆる方々に最適のヨガを作成いたします。
放課後デイサービス、地域包括センター等各施設。子どもや高齢者、身体や発達障害などの身体の不自由な方へのヨガ指導も承っております。（日本ヨーガ療法学会認定）
●開催中の講座●
子どもが絵本や本を大好きになり、親子で楽しめる「読み聞かせ」のテクニックを学ぶことができます。
ママや保育者、ベビー系講師の方のスキルアップとして、今後のお仕事に繋がる知識が盛りだくさんの講座です。
くわしいご案内はこちらをクリックしてご覧ください。
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ヨガには興味あるけど、なんだか難しそうと思っていた方も
神戸市灘区・東灘区・中央区・芦屋市・西宮市・大阪府
阪神電車・阪急電車・JRや車など、アクセス良好。中央区・芦屋市・西宮市・尼崎市・大阪市北区・垂水区・須磨区・三田市・豊中市からもご依頼いただいてます。
そのほか、京都・奈良・滋賀・三重・名古屋・東京・広島・岡山など遠方でも出張いたします。
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